如何把按需喂養改成按時喂養

由於我忙於工作又沒經驗，保姆又不識字，寶寶快10個月了20斤，但身高70CM還不到，喂養的非常混亂，餓了就給吃的。上午下午各睡一次，奶粉也都在她睡覺前才喝60-70ML，白天喝的奶最多120ML，而整個晚上卻要喝將近400ML，有時給她添加米粉有時忘記，有時整個早上才吃一點水果，，晚飯一般大人吃什麼她吃什麼，餓了再喂米粉，感覺這樣很不對，又不知道怎麼辦，麻煩各位前輩幫忙制作一個食譜，把按需喂養改成按時喂養，謝謝

最佳答案

你好，寶寶的食量因人而異，對食物的喜厭也有明顯的各體差異，寶寶自己想吃時，才會吃的好，不要強迫寶寶，應該在變換食物品種、制作輔食上下功夫，讓寶寶吃的不枯燥，不管怎麼喂輔食，每天還得保持一定的母乳，如是喂牛奶的，每天不得少於500-700毫升。下面舉一例。早晨8點；牛奶一瓶加餅干1-2塊。上午10點；蒸雞蛋一個。中午12點；稀粥一碗約30克，加碎菜、魚末、豆腐。下午3點；牛奶一瓶。下午5點；水果、切成片。晚上7點；爛面條一碗、約50克加肉末碎菜。晚上9點；一瓶牛奶。介紹幾種食譜供參考，一、肉湯煮餃子原料：小餃子皮5～6個，肉末1大匙，青菜末1大匙，雞蛋液1小匙，肉湯、鹽少許。 1.將肉末、青菜末、雞蛋液混合拌勻，加少許鹽做成餡，包成餃子； 2.將肉湯燒開，放入餃子煮熟即可。二、鮮蝦泥原料：鮮蝦肉50克、香油1克，精鹽適量。 1.將鮮蝦肉洗淨，去腸泥，放入碗中，加水上籠蒸熟。 2.加入適量精鹽、香油，攪勻即可。營養提示：蝦肉含有豐富的蛋白質、脂肪和DHA，是寶寶極佳的健腦食品。三、蝦皮紫菜蛋湯：蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干淨切小段；雞蛋一個，打散備用。用姜末炝鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開後淋入雞蛋液；隨即放入紫菜、香菜，並加香油、精鹽、蔥花適量即可。此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素，對寶寶補充鈣、碘非常有益。