我的寶寶七個月了每天應該喝多少水有限制嗎

我的寶寶七個月了每天應該喝多少水有限制嗎

不知道喝多少水 怕喝多

最佳答案

你好，寶寶的健康成長，離不開體內水分的平衡，一般地說，年齡越小，對水的需要就越多。小兒每日每公斤體重需水量為： １～３天，２０～４０毫升； ４～７天，６０～１００毫升； ２～３周，１２０～１５０毫升； １～３歲，１１０～１５５毫升； ４～６歲，９０～１００毫升； ７～９歲，７０～９０毫升； 但要注意的是： 1、飯前不宜大量飲水，會沖淡胃液，不利食物消化，而且會擴張胃容積，增加胃的飽脹感，影響食欲。 2、飯後不宜大量飲水，胃內的食物很容易被水分浸脹，食物在水的作用下體積增大，不易於消化，會給寶寶帶來不適感。 3、睡前1小時盡量不飲水。睡前不提倡大量飲水，因為飲水後會產生大量的尿液，增加尿床次數，影響寶寶的睡眠質量。