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解析:新媽媽為什麼奶水少?

  現在的年輕媽媽補充營養一點也不少,為什麼還會出現奶水少的現象呢?我們的小寶寶一出生就被判定為“天生缺糧戶”,真得找找原因了。

  A:化纖侵入乳管

  日本東京公立女子大學泉谷布光教授認為,“除部分內因外,現代媽咪少乳汁的原因之一是與穿著妝扮有關,比如衣服和乳罩的纖維會堵塞乳管等。”為了驗證這一判定,泉谷布光教授把從數百名缺少乳汁的媽咪乳房中擠出的長約0。5毫米、寬約0。2毫米的繭狀微粒進行分析,結果發現,有80%媽咪乳房中擠出的微粒是由微小的羊毛、棉織品、化學纖維等組成的。

  原來,媽咪帶上乳罩後,由於乳頭在乳罩的壓迫下,致使乳頭和乳罩的摩擦加劇,乳罩上的纖維便會逐漸進入乳管內,從而使乳管堵塞,造成一些媽咪少奶或無奶。為了避免這種情況,泉谷布光教授指出,媽咪在懷孕期間就應“提高警惕”——

  * 孕期不要把乳罩系得過緊,尤其是在妊娠後期,更應注重;

  * 避免讓肌膚直接接觸化纖衣物,不要在乳罩外直接穿羊毛類衣服;

  * 乳罩洗滌要格外精心,切勿將乳罩與其他衣物一同洗滌;

  * 每次使用乳罩前,一定要仔細將其內側的灰塵、纖維狀物、毛羽等拂淨;

  * 做乳罩的織物一定要柔軟,最好選用優質純棉質料的;

  另外,孕期應堅持擦洗、按摩乳房,注重乳頭衛生。

  B:精神壓力導致

  伴隨著社會經濟的飛速發展,現代生活的節奏加快,緊張的生活環境,繁雜的人際關系,往往使人的情緒產生極大的波動,煩躁、驚喜、憂愁、郁怒等情緒隨時都可能發生。這些因素可以通過產婦的大腦皮層影響垂體的活動,從而抑制催乳素的分泌,使產婦出現乳汁缺乏。

  如此看來,講究休閒放松,張弛有度,不僅對自己,對我們的下一代也受益非淺哦。最起碼在把生寶寶列入日程上的孕前期,你就應該“操練”自己了,有意識地聽聽音樂啊、讀幾本好書啊,做些有氧運動啊什麼的,調節情緒,保持對生活的滿腔熱情,一定沒錯的!

  C:飲食結構不合理

  現代許多女性為追求身材苗條,改變了飲食習慣。一般都吃得很少,僅僅強調多吃些水果和蔬菜,連維持身體正常運作而必要的主食都被列入“黑名單” 了,這種偏食現象往往會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質的嚴重缺乏,當然乳汁也不會多了。其實“環肥燕瘦”總適宜,刻意、盲目地節食減肥,得不償失呀。

  D:濫用避孕藥

  有的女性因害怕懷孕,自行濫用避孕藥物,使內分泌機能紊亂,腦垂體促泌乳功能受到不同程度的限制,為乳房正常發育設置了障礙,導致產後缺少乳汁。

  E:分娩姿勢與母嬰接觸

  日本產科醫生研究證實,傳統的仰臥式分娩能“抑制”母乳分泌量,而采用坐式分娩卻能使泌乳量增加。他們還得出結論:母嬰分離的產婦比母嬰密切接觸的產婦天天平均乳量少將近400毫升。看來,實行“母嬰同室”是有它的科學依據的。這一點,我國目前婦幼機構都已普遍實施,能讓新媽咪與夜思日想的小寶貝同居一室。

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