教新媽6步輕松搞定母乳喂養

第一步：初次哺乳宜“三早”

    早接觸：分娩後，母嬰皮膚接觸應在生後30分鐘以內開始，接觸時間不得少於30分鐘。

    在美中宜和，分娩過後，就會將寶寶帶到媽媽身邊，保持母子肌膚相親。使母親在經過較長時間的待產、分娩後心理上得到安慰，也使初生的寶寶在皮膚接觸時很快表現安靜，此項措施不僅促進母嬰情感上的緊密聯系，也使新生兒的吸吮能力盡早形成。

    早吸吮：生後30分鐘以內開始吸吮母親乳房。

    在分娩後的頭一個小時內，大多數新生兒對哺乳或愛撫都很感興趣，利用這段時間啟動母乳喂養是在合適不過的了。盡早地吸吮乳汁，這樣會給寶寶留下一個很強的記憶，在以後就可以很好地進行吸吮。由於盡早地讓嬰兒吸吮了乳頭，可使母親內產生更多的催產素和泌乳素，前者增強子宮收縮，減少產後出血，後者刺激乳腺泡，可提早乳房充盈。

    早開奶：第一次開奶時間是在分娩後30分鐘以內。

    嬰兒早開奶可得到初乳，早得到第一次免疫。乳腺初次生成的乳汁稱為初乳，是一種發黃的或清澈的糖漿樣液體。初乳富含蛋白質和抗體，可以保護新生的小寶寶避免感染，還能幫助排出體內的胎糞、清潔腸道。

第二步：母嬰同室，按需哺乳

    和以前單設嬰兒室的方法不同，現在大多數醫院都設立母嬰同室，成立愛嬰醫院。所謂母嬰同室，就是指母親和寶寶24小時在一起，最長分開不超過1小時。美中宜和婦兒醫院的產房和病房都是按照家庭化設計，方便家屬更好的照顧媽媽和孩子。成立母嬰同室的好處就是為了促進母乳喂養。有些媽媽和家屬認為白天還好，在夜間喂奶太累了，不好堅持。其實媽媽和小寶貝在一起，寶寶要吃，媽媽就喂，寶寶睡了，媽媽也睡會，就可以很好的堅持下來。

    母乳喂養並不像配方奶那樣強調幾個小時喂一次，她更尊重母親和孩子的意願，按他們的需要來進行哺乳，如果寶寶餓了，或是媽媽感覺乳房脹滿，就可以進行哺乳。這樣寶寶會感到安全和滿足，而產生的乳汁可以盡快排空，對於媽媽的乳腺健康和保證乳汁的分泌也是非常有好處的。