2種蔬菜泥制作方法

　　自制蔬菜泥做法一

　　材料：蔬菜(比如胡蘿卜、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)每次只給一種

　　做法：洗淨切碎，加少許水，加蓋煮熟待涼，加在蛋液內、米湯裡。或用湯匙刮取或壓碎成泥。也可制作成菜水，瓢上面的汁給寶寶喝。

　　制作：必須將菜煮爛。

　　特點：軟爛，鮮香。

　　功效：此菜營養豐富，有助於身體的生長、造血、通便，並保護皮膚粘膜。

　　自制蔬菜泥做法二

　　材料：綠色蔬菜——10克；牛奶——2湯匙；玉米粉——1/5-1/4小匙。

　　做法

　　1、將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟後，磨碎、過濾。

　　2、取1中10-20克與少許水至鍋中，邊攪邊煮。

　　3、快好時，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調好的玉米粉水，繼續加熱攪拌煮成泥狀即可。[2]

　　適合人群：4-6個月寶寶