成品輔食富含的4種營養元素

　　成品輔食富含的4種營養元素

　　隨著時代的發展，成品輔食被更多的媽媽們所信賴。那麼，你知道成品輔食中所富含的營養元素都有哪些嗎?嬰兒吃成品輔食可以補充哪些營養呢?下面就和小編一起來了解了解吧。

　　成品輔食的4種營養元素

　　補充維生素D：母乳、牛乳中維生素D 均不足，而嬰兒出生後的最初6個月生長特別快，骨骼、大腦、牙齒等的發育都需要維生素D 的參與。

　　補鐵：母乳含鐵很低，每100毫升含0.1毫克，牛乳含鐵也很低，約每100毫升含0.2毫克。胎兒從母體獲得的鐵會在生後6個月內耗盡，缺鐵可發生缺鐵性貧血。專家們認為，足月兒應於4個月齡開始補鐵，早產兒應於2個月齡開始補鐵，同時給維生素E、維生素C。含鐵多的食物有蛋黃、肝、雞鴨血、豬肉等。

　　補維生素C：嬰兒以母乳喂養者維生素C 不會缺乏，若以牛奶喂養，因牛奶蒸煮滅菌，維生素C 多已破壞，故自滿月起加喂鮮果汁、菜湯、蕃茄汁等。

　　增加優質蛋白質：除母乳、牛乳外，其他含蛋白質的食物也要注意補充，尤其是肉、肝、魚、蛋、豆制品等，還要做成不同形狀的食物，以刺激孩子的食欲，以免形成偏食。

　　媽媽要選擇適合嬰兒體質的成品輔食哦。