各階段寶寶輔食的調配

　　嬰兒4個月是嘗試添加輔食的階段，這時寶寶的消化系統發育還不完善，消化功能比較弱，這個時候可以在兩次喂奶間喂些菜水，每次50-60毫升，每天1-2次。隨著月齡增加可逐漸增量。

　　5-6個月時寶寶已經開始出牙，消化系統進一步發育，胃容量逐漸增加，此時可以給寶寶喂菜泥。可將菜葉、胡蘿卜、土豆等搗成泥，每日喂1-3湯匙。注意不要用刀切青菜葉，要用手撕，這樣可以避免將粗糙的纖維混入。 也可以考慮購買市售的一些值得信賴大品牌生產的嬰兒瓶裝菜泥，質地比自制的要細膩的多，很方便。

　　10個月後的寶寶，牙齒大部分已經長出，消化功能增強，此時給寶寶添加的蔬菜可由菜泥改為碎菜的形式。

　　1歲以後可將菜煮爛，每次喂一小勺，訓練寶寶咀嚼後下咽，這樣也能促進乳牙和上下颌骨的發育。慢慢地寶寶就會習慣吃各種蔬菜了。　

　　在培養寶寶吃蔬菜過程中要注意以下幾件事：

　　1、喂蔬菜與哺母乳要相隔1-2小時，以免互相影響。　
　　2、寶寶如有一兩次不肯吃，不能就此斷定他不愛吃蔬菜，隔一天可再試試。　
　　3、寶寶吃蔬菜後，糞便中排出一些菜片碎屑是常見的，並非不消化現象。