不適合拿來作嬰兒輔食的食品

         寶寶開始添加輔食，媽媽在興奮之余可要為寶寶的飲食安全把好關，有一些食品是不適合作為嬰兒輔食的，媽媽可要擦亮眼睛看好啦：

　　1、刺激性太強的食品。酒、咖啡、濃茶、可樂等飲品不應飲用，以免影響神經系統的正常發育；汽水、清涼飲料等萬一喝上就不肯放嘴，一直想喝，容易造成食欲不振；辣椒、胡椒、大蔥、大蒜、生姜、酸菜等食物，極易損害嬌嫩的口腔、食道、胃黏膜，不應食用。

　　2、含脂肪和糖太多的食品。巧克力、麥乳精都是含熱量很高的精制食品，長期多吃易致肥胖。

　　3、不易消化食品。章魚、墨魚、竹筍和牛蒡之類均不易消化，不應給嬰兒食用。

　　4、太鹹、太膩的食品。鹹菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品，食後極易引起嘔吐，消化不良，不宜食用。

　　5、小粒食品。花生米、黃豆、核桃仁、瓜子極易誤吸入氣管，應研磨後供嬰兒食用。

　　6、帶殼、有渣食品。魚刺、蝦的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉頭或誤入氣管，必須認真檢查後方可食用。

　　7、未經衛生部門檢查的自制食品。糖葫蘆、棉花糖、花生糖、爆米花，因制作不衛生，食後造成消化道感染，也可因內含過量鉛等物質，對嬰兒健康有害。

　　8、易產氣脹肚的食物。洋蔥、生蘿卜、白薯、豆類等，只宜小量食用。