寶寶輔食添加八要點

　　寶寶輔食添加的重要直接關系到孩子的健康。隨著寶寶年齡的長大，無論是母乳喂養還是人工喂養都要給孩子斷奶，過渡到一日吃三餐，給寶寶吃的三餐應是嬰幼兒餐，如軟面條、軟米飯等。

　　為了使寶寶攝入全面的營養，還要給寶寶吃豬肉、豬肝、禽肉、蛋、豆制品、各類蔬菜等。母乳喂養的孩子斷奶後，還應給孩子吃營養奶粉，主要當點心吃，本身就用營養奶粉喂養的孩子還需繼續吃營養奶粉，營養奶粉也應當點心吃。

　　在給寶寶輔食添加時要注意幾下八個方面：

　　寶寶輔食添加要點一、一次只添加一種新食物，如果隔4～6天沒有問題，再添下一種。

　　寶寶輔食添加要點二、如果孩子將輔食吐出來，下次應再嘗試，有些新食物要試很多次才會被寶寶接受。

　　寶寶輔食添加要點三、添加要由少到多，由稀到稠，由細到粗。比如米粉，開始只喂寶寶一小勺，第二天喂兩小勺。等寶寶食欲和大便都正常了，對新食物適應了，再慢慢加量。

　　寶寶輔食添加要點四、不要只給寶寶吃米粉，不吃五谷雜糧。其實米粉主要是碳水化合物，營養價值不高，還是要給寶寶添加蛋白質和五谷雜糧。

　　寶寶輔食添加要點五、父母在給寶寶添加輔食時最多的就是蛋黃。其實含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補鐵食品。

　　寶寶輔食添加要點六、很多家長只給寶寶喝湯，如菜湯、肉湯、魚湯等，甚至用湯來泡飯，認為營養都在湯裡。實際上，湯裡的營養只有5%～10%，更多營養是在肉裡和蔬菜裡。

　　寶寶輔食添加要點七、寶寶晚上常哭鬧，胃口不好，認為是缺鈣。其實缺少維生素B1也會出現這種情況，而維生素B1在五谷雜糧中含量最高，所以，給寶寶吃五谷雜糧非常重要。媽媽可將燕麥、小米粉、玉米粉等熬成糊，給寶寶食用。

　　寶寶輔食添加要點八、有的家長認為寶寶月齡小，因此很多食物不敢給寶寶吃。其實只要慢慢添加，一般大人能吃的，寶寶都可以吃。