讓寶寶愉快吃輔食的六招

       有些寶寶因為不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，父母在這時要給寶寶示范如何咀嚼食物並且吞下去。可以放慢速度多試幾次，讓他有更多的學習機會。
                                                                                   寶寶不喜歡輔食，只要適 當運用些小技巧，就能讓寶寶愉快地接受輔食。 
        Method 1示范如何咀嚼食物         有些寶寶因為不習慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推，父母在這時要給寶寶示范如何咀嚼食物並且吞下去。可以放慢速度多試幾次，讓他有更多的學習機會。 
       Method 2勿喂太多或太快       按寶寶的食量喂食，速度不要太快，喂完食物後，應讓孩子休息一下，不要有劇烈的活動，也不要馬上喂奶。        Method 3品嘗各種新口味        飲食富於變化能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。寶寶不喜歡的食物可減少供應量，但應逐漸增加輔食的種類，讓寶寶養成不挑食的好習慣。寶寶討厭某種食物，有時不在於味道，而在烹調方式，因此，父母應在烹調方式上多換花樣。另外，孩子長牙後喜歡咬有嚼感的食物，不妨在這時把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食欲，但口味不宜太濃。        Method 4重視寶寶的獨立心        半歲之後，寶寶漸漸有了獨立心，會想自己動手吃飯，父母可以鼓勵孩子自己拿湯匙進食，給他學習的機會。如果寶寶喜歡用手抓東西吃，可烹制易於手拿的食物，滿足孩子的欲望，讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事，食欲也會更加旺盛。        Method 5飯前10分鐘先行預告
       正玩在興頭上時，孩子若被突然打斷，會引起其反抗和拒絕，所以即使是1歲左右的幼兒，也應該事先告之他即將要做的事，例如：“再過10分鐘就要洗手吃飯了!”       Method 6准備一套兒童餐具        用大碗盛滿食物，會使寶寶產生壓迫感而影響食欲;尖銳及易破的餐具也不宜讓幼童使用，以免發生意外。市售的兒童餐具有可愛的圖案、鮮艷的顏色，可以促進寶寶的食欲。父母不妨帶上孩子，由他自己選購一套。