及早發現並治療兒童矮小症

　  矮小症是指兒童的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標准差，每年生長速度低於5厘米者。簡單地說，如果家長發現自己的孩子是班級裡同性別孩子中個子最矮的，或年生長高度少於5厘米時，應考慮孩子可能存在生長障礙、生長緩慢的信號。

　　兒童生長發育是有規律的，在青春期生長速度最快。到了青春期後，骨骼發育成熟，骨骺線閉合，身高就不再生長了，再用任何方法也無法使孩子繼續長高。由於錯過了給孩子治療的最佳時機，很多家長只能遺憾終身。這就要求家長密切關注孩子的生長狀況，及時發現孩子生長緩慢的信號。

　　引起身材矮小的原因

　　1.生長激素缺乏或分泌不足，導致身高不能正常生長（即通常所指的侏儒症），如果不進行生長激素替代治療，最終身高只能達到130厘米左右。

　　2.性早熟患兒通常個子偏矮。

　　3.1/3宮內生長遲緩兒成年後身材矮小。

　　4.甲狀腺功能低下。

　　5.家族性矮身材。

　　6.其他疾病，如先天性卵巢發育不全、某些代謝性疾病（如先天性軟骨發育不全、腎小管酸中毒等）和某些慢性疾病及營養不良等。

　　如何治療兒童矮小症

　　一、藥物治療方法

　　矮小症患者大多數可通過藥物治療而長高，關鍵是要查出矮小症的病因，進行有針對性的治療。甲狀腺功能低下引起的矮小，可用甲狀腺素治療。侏儒症，應補充生長激素進行藥物治療，對Ｔｕｍｅｒ綜合征、慢性腎衰和宮內發育遲緩等非生長性激素缺乏等引起的矮小，用生長激素治療效果很顯著。生長激素是促進人體生長最重要的因素，尤其是對青春發育期前的小兒更為重要。生長激素可刺激軟骨、長骨生長，使骨骼變寬，而促進骨成形的作用較小。生長激素是治療不同原因造成的生長激素缺乏性矮小的理想藥物，一般治療第一年可增高２～３厘米，個別人可增高１５厘米以上。

    二、非藥物治療方法

　　1.合理的飲食

　　蛋白質是骨骼與肌肉生長的能量

　　另外，人體長高實質上就是骨骼的生長，而鈣是骨骼的重要物質基礎，在兒童的生長中承擔著重要作用，所以要注重從飲食中科學攝取，多給孩子吃富含鈣的食物。兒童鈣的攝取量為１～１０歲８００毫克。

　　有的孩子吃飯挑挑揀揀，作為家長就要動腦筋進行調劑，如對不喜歡吃魚的孩子，就要每天在蛋、牛奶、豆制品上給予補充；對食欲差的孩子，要細心查找原因。運動不足或過量、晚餐過晚、孩子非常困倦不能進食、零食吃得過多、偏食、吃飯時注意力不集中等，也可影響食欲，要注意避免。

　　2.適量的運動

　　運動不僅能促進生長激素的分泌，同時，身體充分運動後還能增進食欲，對孩子增高有幫助。

　　有助於長高的運動有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球、打排球、游泳等。因為骨骼的發育需要一定縱向的壓力，而過強的壓力，如舉重等會阻礙骨骼的縱向生長，孩子要盡量避免。

　　對於生長期的孩子來說，運動是促進發育的手段，但不要過量運動。過量運動會使孩子身心疲憊，導致孩子沒有心情吃飯，倒頭就睡，不利於健康，對增高也不利。