1歲半寶寶食譜精選推薦

    煎菜餅

    食譜原料：卷心菜葉幾片，培根少許，雞蛋1個，面粉100克，調味水70ml(醬油+水+鹽+雞精)，玉米粒，蔥花

    制作方法

　　1.卷心菜葉，培根切絲，

　　2.雞蛋打散，到入70ml的調味水(醬油+水+鹽+雞精)攪拌均勻

　　3.再到入面粉，攪拌均勻

　　4.把切好的卷心菜絲,培根,蔥花,玉米粒倒入杯子中

　　5.加上拌勻的1/4的面糊，在杯子中用小勺攪拌均勻

　　6.電熱鍋通電(或平底鍋燒熱),放油，把拌好的面糊倒入,均勻鋪開

　　7.用木鏟翻一面繼續煎一會兒即可。

　　8.煎熟後,擠上色拉醬和甜面醬,趁熱吃很好吃的!

    適用人群：1歲半以上寶寶

    健康提示：把蔬菜加到面粉上做成輔食，不但寶寶愛吃，還有足夠的營養哦!

    奶菠菜土豆湯

    食譜原料：牛奶750毫升，菠菜750克，土豆250克，蔥白150克，黃油50克，雞湯1500毫升

　　調料：食鹽2克，胡椒粉1克，香葉2片

    制作方法

　　1、蔥白切碎;土豆切片;

　　2、雞湯和牛奶分別煮沸備用;菠菜用開水燙熟後剁成泥;

　　3、在炖鍋內放入黃油燒熱，加入蔥白、香葉焖2分鐘，再加入食鹽、胡椒粉調勻後，倒入菠菜泥、雞湯、牛奶、土豆煮熟即可。

    適用人群：一歲半以上寶寶

    健康提示：主治秋季肺燥傷陰所致的皮膚干燥、干咳少痰、咽喉癢痛、食欲不振、口淡無味、便秘等;也可用於肺痨所致的干咳、胸痛、舌紅少津。
 
    黑米饅頭

    食譜原料：蜜棗，黑米面

    制作方法

　　1、面團擀成長方形的大片，切成長條。兩端各放一個蜜棗。

　　2、對著卷起來，倒扣。

　　3、對切開，但注意不要完全切斷。

　　4、把切開的兩段放平就成了。二次發酵。

　　5、蒸熟即可

    適用人群：1歲半以上寶寶

    健康提示：偶爾給寶寶添加粗糧，對寶寶的抵抗能力能有很大的幫助，黑米有顯著的藥用價值健身暖胃，明目活血。