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帶寶寶旅行的健康小錦囊

  現在越來越多的爸爸媽媽一有空就會帶寶寶四處游玩。但是與寶寶去領略各國風情時,我們應注意什麼呢?早教專家總結了以下幾點:

  出行前准備好

  帶寶寶出門旅游前,父母要准備好寶寶的小藥箱。出門在外,就醫可不像在家一樣方便。准備充分,能讓你的旅行更踏實,玩得更開心。此外,免疫預防也不可忽視。

  1.寶寶旅行小藥箱

  旅游藥箱應以簡單、必需為原則,以備旅游途中隨時應用。下面列出了幾種。

  腹瀉藥:金雙歧或思密達、口服補液鹽

  感冒藥:泰諾林或美林、小兒感冒顆粒

  磕碰擦外傷藥:好得快噴劑、創可貼、酒精棉、紗布、膠布、棉簽

  蚊蟲叮咬藥:綠藥膏、寶寶金水

  抗過敏藥:撲爾敏或開瑞坦

  暈車藥:苯海拉明或乘暈寧

  便秘藥:開塞露

  提醒父母們,千萬不要因圖方便而讓幼兒服用成人的藥物,除非曾征詢過兒科醫生的意見,但在用量方面仍應特別注意。在小藥箱中還要放一支體溫計,一旦出現發熱時能及時測體溫。

  2.寶寶免疫

  如果是出國旅行,要咨詢旅行社或是健康機構是否寶寶需要接種某些疫苗,尤其是是熱帶氣候的國家,因為那些地方有一些特殊傳染病更容易發生。

  旅行中的健康問題

  出門在外,生活規律打亂,經常乘坐各種交通工具,一些健康小問題很容易出現,不過提前做好防范,能避免這些問題的發生。

  暈車

  寶寶暈車,大一點的會訴說不舒服,靜靜地蜷縮在一旁,眼睛緊閉,雙手緊抓座椅,並有惡心、嘔吐、煩躁的表現。而嬰幼兒不會說話,他們只能通過一些異常的舉動來表示。比如手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不松手等,此時應想到是暈車了。這些症狀一般在下車後會得到好轉。

  防范方法

  1.乘車前,不要讓寶寶吃得太飽、太油膩,也不要讓他餓著肚子。另外,上車前在孩子肚臍處貼片生姜,可緩解暈車症狀。

  2.帶孩子乘車應盡量選擇靠前顛簸較輕的位置,以減輕震動。

  3.打開車窗,讓空氣流通。

  4.少看近處的風景,不可低頭玩玩具。可以和寶寶說話,讓他保持精神愉快。

  5.暈車嚴重的孩子,乘車前最好口服暈車藥,劑量一定要小瓶按醫囑服用,1歲以內的寶寶不能服暈車藥。

  皮膚擦傷

  寶寶在外游玩,難免出現皮外傷。遇到皮膚擦傷,首先用流動的清水清洗,然後再用75%酒精消毒。清潔後的傷口可敷用創可貼或紗布,這樣有利於消炎止血,促進愈合傷口。

  防范方法

  1.在乘車時,要注意看護好寶寶,避免急剎車等造成寶寶傷害。

  2.在游玩時,提醒寶寶注意不要快跑。

  3.給寶寶穿防滑鞋。

  腸胃病

  去炎熱的地區特別容易出現腹瀉。常見的原因為細菌感染。主要表現為發熱、嘔吐、腹瀉,甚至可出現脫水。出現腹瀉後要及時給寶寶補充充足的水分,特別是含有糖分和電解質的口服補液鹽。同時應該服用消炎藥,如思密達、金雙歧等。如果他大便有血、發高燒、持續嚴重腹瀉或嘔吐,就不應遲疑,立即求醫。

  防范方法

  1.進食前和如廁後一定要洗手。

  2.只進食完全熟透的食物。

  3.避免進食半熟的海產類食物,包括貝殼類,即使是熟透的海鮮,寶寶也要少吃。

  4.只飲用煮沸的水或大公司制成的瓶裝飲品,最好喝平時常喝品牌的瓶裝礦泉水。

  5.避免飲用加入冰塊的飲料。

  6.不要吃未經洗淨的蔬菜和水果。

  7.不要光顧無牌路邊熟食檔。

  8.不要讓小寶寶喝一些含有不能確定水質的奶類或飲料。

  便秘

  生活規律改變,飲食的不適應,環境的改變,常常會造成寶寶便秘。便秘後寶寶大便解不下來,常常會說肚子疼,而且吃東西沒有食欲。

  防范方法

  1.一定要多給孩子吃些富含纖維素的蔬菜、水果等食物。

  2.要按照原來規律,讓寶寶定時坐在便桶上,有助於寶寶排大便。

  3.便秘嚴重的寶寶,需使用開塞露輔助排便。

  飛機上的耳鳴

  當寶寶哭哭啼啼、抓耳撓腮時,你可能以為他在撒嬌,其實他真是不舒服啊!

  坐飛機時,成人也會發覺耳痛,寶寶也一樣。這是因為一般民航機的氣壓都是相等於約海拔2000米的。當起飛時,中耳內的空氣便會膨脹,由耳咽管流到鼻咽。但當降落時,因為要平衡壓力,空氣要經耳咽管回流中耳內,但是耳咽管就好像一條軟膠管,越是大力吸,膠管越是變得扁平起來,引致耳痛。

  防范方法

  1.小寶寶只要一個奶瓶就可以把問題解決,讓寶寶在飛機起降時喝水或喝奶。

  2.大些的寶寶嚼口香糖或吃棒棒糖,也可以緩解氣壓給寶寶耳朵帶來的痛苦。

  過敏

  鮮花盛開的熱帶,空氣中散播的花粉可能會引起過敏表現,輕則可能起皮疹,重者可能誘發哮喘,有些海鮮類食物也會造成寶寶過敏,所以准備撲爾敏等抗過敏症的藥物是非常有必要的。但不少人在服用撲爾敏等抗過敏藥時有嗜睡症狀,因此最好在臨睡前吃抗過敏藥。

  防范方法

  1.如果寶寶對花粉有過敏史,出游時盡量不要讓寶寶直接觸摸花木。

  2.患哮喘病的寶寶最好同時選購支氣管舒張劑,做到有備無患,輕松出游。

  哂傷

  寶寶若是貪玩,很可能曬傷。旅游期間寶寶出現曬傷會很難受,皮膚發紅、疼痛,嚴重時可能還會起水疱,所以提前預防比事後治療更重要。如果皮膚出現紅、熱、痛時,用冰牛奶浸過的手絹敷在皮膚表面,可起到緩解作用。

  防范方法

  1.如果帶寶寶去海邊旅行,那在白天要盡量帶寶寶到有樹蔭的地方玩耍。

  2.出發前30分鐘要給寶寶全身塗上防曬霜,且防曬指數要在SPF15以上,玩耍過程中每90分鐘重新塗抹一次。

  3.別忘了給寶寶帶上遮陽帽。

  4.中午陽光最強的時候,不要在陽光下玩耍。

  蚊蟲叮咬

  蚊子可傳播多種疾病,比如登革熱、乙型腦炎、黃熱病、瘧疾等。因此在旅行地,要積極防止蚊蟲叮咬。

  防范方法

  1.在亞熱帶或熱帶旅行時,應帶寶寶盡量避開蚊子多的草地、樹林。

  2.在寶寶裸露的肢體塗上適量的嬰兒防蚊液,但不要塗在手上,以防寶寶吸吮手指時將藥液吞入。

  3.在室內時查看有無蚊子,必要時使用蚊賬或驅蚊器。

  感冒

  外出旅行,溫差相對較大,如果再加上勞累、身體抵抗力下降,很容易出現感冒。輕者出現頭痛、渾身無力、不愛吃東西。多喝水,多休息一般就會緩解,如果病重可能發燒,必要時需要抗生素治療。

  防范方法

  1.出行前帶好薄的、厚的各種衣服,在當地旅行聽天氣預報,每晚備好第二天要穿的衣服。

  2.在隨身包裡放個小毯子,當寶寶在車上或飛機上睡著後,為寶寶蓋上,防止著涼。

  3.隨身為寶寶帶著白開水,經常補充水分,防止感冒發生。

  4.每天保證寶寶睡眠充足,在旅行車上或飛機上,鼓勵寶寶多睡覺。

  特別提示

  1.當寶寶發熱39℃以上時,要及時送寶寶到醫院。

  2.如果當地出現某種傳染病流行,最好先不要去。

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