如何做好快樂的白領媽媽

　　白領媽媽15條職場生存法則

　　建立家庭和職業的協調平衡，這些做起來比人們預想的難得多，復雜得多。許多新做媽媽的職業女性在面對突變的雙重身份時都在這兩者之間盲目掙扎卻止步不前。

　　許多在職媽媽都在工作和孩子之間有過思想斗爭。她們不僅面臨個人的壓力，還要面臨社會的壓力。社會對一個好媽媽的期望與職業女性的身份似乎不能相融。其實，很多白領女性工作不僅僅是為了掙錢，更是為了有一個職業。只要有一定的教育背景，工作努力，生活安排合理，工作和家庭是可以兼顧的。如何做一個快樂的在職好媽媽?

　　1。首先要明確工作是為了你的自尊。經研究，許多職業女性對她們承擔養家糊口的角色感到自豪。她們覺得她們的工作對家庭生活水平的提高有重要的貢獻。而且，擁有一份工作能保持婚姻平衡。

　　2。盡量在能力可及的范圍內持續工作，哪怕能力有限，孩子也很小。如果工作被迫間斷，不要間斷太長時間。退出工作的時間越長，重新投入工作就越費力。 　 隨著時間的推移，恢復提高工作能力和恢復原來的收入水平就更困難。研究表明，持續工作到40歲的女性比工作間斷後重新撿起的女性要多收入40%。當孩子還小的時候能保持能力所及的工作的女性在需要投入工作的時候更容易進入狀態。

　　3。確信自己能有一系列可以傾吐心聲坦誠相待的人。同他們交流，分享你的喜怒哀樂。不要向那些不理解你苦衷的人傾訴。

　　4。和伴侶共同承擔家務和撫養孩子的義務。雙方共同安排好照顧孩子的時間，輪流承擔責任。

　　5。如果可能的話，雇一個保姆。一個得力的保姆能幫很大的忙。

　　6。不要被老板支使得團團轉。有自己的做事原則，做好自己工作分內的事情，能力所不及的事情要敢於拒絕。

　　7。上班要抄近路節省時間。工作忙的同時又逢孩子野餐准備食物時不要掙扎著做飯，買些現成的食物或半成品和孩子一起做。

　　8。拒絕工作范圍外的事情，只做分內應該做的。

　　9。有良好的工作計劃並堅守自己的原則。知道了你的工作規律，別人就容易尊重你的時間安排。

　　10。設立自己的行為准則。工作和家庭生活是否和諧是靠自己安排的。不要指望男人為你多做什麼，因為底線是把工作做好。因此你必須制定一個計劃，這個計劃允許你得到你想要的同時給予他們想得到的。

　　11。住處要離工作地點近，避免把大量的時間花在上下班的路上，這樣你會有更多的時間同孩子在一起。

　　12。不要苛求完美。如果刻意追求工作和家庭都很完美，壓力會很大。

　　13。張弛有度。工作不是“百米沖刺”，而是“馬拉松”。某方面你可以優先考慮家庭。退一步是為了更好的進。不要擔心一時的工作松弛會影響以後的進度。

　　14。為有孩子的老板工作，有孩子的老板更能理解你的壓力和難處。

　　15。考慮成立自己的事業和為自己工作。

　　勤奮工作無愧於孩子

　　1。利用群體的力量。和其他的在職媽媽交流經驗，聯合起來爭取在公司的一些權利。比如，一些在職媽媽已經成功贏得了在工作間隙為孩子哺乳的機會。一些公司甚至積極給孕婦提供胎教及教育孩子的視聽資料。

　　2。工作的時候全神貫注於工作，在家的時候全神貫注於孩子，將工作和家庭分開對待。和孩子在一起的時候，全心關注孩子能平衡你們不在一起時的愧疚心理。

　　3。安排有序。在頭天晚上准備好孩子的書包等，這樣，第二天就不會太忙亂.

　　4。不要為工作而覺得愧對孩子。沒必要時時刻刻想象孩子需要什麼，孩子會好好的。孩子從你那裡得到的不夠多的時候，你會得到預示的。不要盡力把自己塑造成孩子的偶像。他們是有自己需要的人，你的丈夫是有自己需要的人，你同樣是有自己需要的人。

　　5。在日常生活中或利用零碎時間參與孩子的生活，哪怕你不能總做到。星期天早上和孩子一起去溜冰場，睡覺前和他們一起看電視等。同其他媽媽交流討論孩子。

　　6。如果你沒很多時間投入孩子的學校生活，不要做幕後志願者，讓孩子看到你參與他的學校生活。比如，走進孩子的教室，一起看書，幫他們完成一些小課題等。

　　7。如果可能的話，花盡可能多的時間同孩子玩耍。同孩子玩耍的時光是飛逝的，幾年後孩子長大，那時候他們就不會想和你一同玩耍了。