傷害寶寶健康的“營養品”

　　酸性食物與孤獨症

　　酸性食物並非指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖食類而言。

　　這些食物往往被家長認為是高營養品。但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分，因此可使血液呈酸性。

　　過多食用酸性食物可能導致寶寶形成酸性體質，使參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂等元素大量消耗，從而引起思維紊亂，使寶寶患上孤獨症。

　　明智之舉

　　調整三餐結構，減少高蛋白、高脂肪、高糖類食物在飲食中的比例，應增加蔬菜、水果等富含鹼性成分的食物，使血液酸鹼度重新恢復平衡，有助於孤獨症康復。

　　精食與近視眼

　　很多父母經常給寶寶吃精米精面。營養專家認為，長期吃過於精細的食物，會由於缺少維生素b族的攝入而影響寶寶的神經系統發育，而且還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育，是近視眼的一大成因。

　　鉻是人體內一種重要荷爾蒙，不足時可使胰島素的活性減退，調節血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留於血液之中，最終導致眼睛的屈光度改變形成近視眼。

　　明智之舉

　　人體每天需從食物中攝取50至200微克鉻元素，而加工過的精米精面已喪失80%的鉻。因此，應適當給寶寶進食一定量的粗糧，以保證足量的鉻元素的攝取。

1 2 下一頁