夏天寶寶的食物禁忌

　　可以給寶寶嘗試的食物

　　水果，如猕猴桃、菠蘿、柑橘、香蕉等；

　　蔬菜，如菠菜、海藻、卷心菜、土豆、胡蘿卜、花椰菜等；

　　奶制品，如干奶酪、奶酪棒等；（注：12個月之前寶寶不能喝牛奶）

　　脂肪；

　　魚，如鳕魚；

　　肉，寶寶6個月時，可以先吃用雞肉做成的濃湯；8個月時可以吃切碎的紅肉；

　　豆類食物和谷物，寶寶6個月時，能消化扁豆等豆類；

　　麸質和小麥，如果家族沒有過敏史，可以逐漸給寶寶吃含麸質和小麥的食物，但應限制麸質和小麥含量過高的食物；

　　面食；

　　另外，市場上有售各種各樣的輔食。最重要的是，要嚴格按照包裝上的說明混合、儲存，以及注意適用的寶寶年齡。為了提升輔食的營養價值，可以把輔食和母乳或配方奶混合食用。

　　寶寶不適宜吃的食物

　　未經加工的牛奶；

　　甜食，如酸奶和干酪；

　　硬的未搗碎的食物；

　　體積小的食物，如葡萄；

　　葡萄干，以免不小心造成寶寶窒息；

　　小麥加工的食物，如燕麥粥、面包、吐司等；

　　富含蛋白的豆類食物；

　　味道很重的調味品；

　　花生和花生油；

　　芝麻；

　　蛋清；

　　含油多的魚；

　　加了糖或鹽的食物；

　　油炸土豆片等；

　　高纖維食物，如麥麸或谷物面包等。