嬰幼兒水，孩子真的需要麼？

　　某品牌最近新上市了一款兒童用水產品——“飲用天然水（適合嬰幼兒）”。據說這款產品非常適合給嬰幼兒飲用和沖配方奶，因為：1、沒有礦物質的水對孩子不好；2、礦物質太多的也對孩子不好。

　　宣傳文章上來就試圖混淆

　　其實也別指望這種水真的能補充什麼礦物質，和母乳或者配方奶裡的礦物質相比，嬰兒水裡的含量微乎其微，根本起不到補充營養的意義。以鈣為例，這款水中的鈣含量是4-20毫克/升，而1段配方奶中的鈣含量則在600毫克左右，量級有天壤之別。

　　的確嬰兒用水比我們自己的飲用水要求更嚴格。但仔細看一下會發現一個很有趣的問題，所有的標准，都是要求某成分不得高於多少。

　　翻了翻廣告裡當招牌的WHO和NHS原文，白紙黑字寫的“Don't use bottled water when making up formula milk”......

　　無論WHO還是其他國家的相關機構，不管是成人的還是嬰兒的，對於飲用水的標准並沒有某個礦物質或者其他成分的下限。也就像我們之前文章中說過的，水，就是水就好了。

　　設標准是因為很多礦泉水的礦物質含量過高，因此不適合作為嬰兒使用水，比如上圖我最近在喝的這款巨牛的氣泡水，鈣離子濃度爆表361毫克/升，鎂離子是72，換算成硬度高達1200，瞬間秒殺只二三百左右的帝都自來水。這款水強大到倒在杯子裡放一會就析出水鹼，明顯不適合嬰幼兒泡奶使用了。

　　從嬰兒健康的角度來看，水中某種礦物質過多可能導致超標，或者破壞平衡，影響其他營養的吸收。所謂“沒有礦物質的水不適合孩子”是沒有科學依據的。那為什麼這些母嬰水、嬰兒水一方面要表白自己礦物質含量低符合WHO要求，又要說能提供礦物質才是好水呢？因為假如不這麼精神分裂，爸媽們就問：干嘛我不去買更便宜又更純粹的“純淨水”、“蒸餾水”呢？他們回答不了。

　　至於這款水另外一個標榜的特點“無菌”，的確兒童尤其是新生兒用水要注意的問題，但其實WHO的建議中有更簡單明了的方法：“煮沸”。煮沸是最有效的殺菌方法，所以甭管是自來水、瓶裝水、井水等等，都要煮沸，否則WHO都不認為是安全的泡奶水。

　　關於嬰幼兒用水，應該盡量遵循以下的原則：

　　1，無論是不是嬰兒水，都不適合日常給6個月以內未添加輔食的孩子喝，這個我們之前談過；

　　2，自來水還是沖泡奶粉的第一選擇，了解自己家自來水是否存在問題和存在什麼問題，如果有問題就采取相應方法處理，沒有就正常使用；

　　3，如果對自來水水質沒有信心，建議購買主流品牌的“純淨水”或者“蒸餾水”，盡量不要選擇礦泉水，除非你有興趣研讀它的成分表；

　　4，無論是什麼水，在泡奶粉或其他渠道喂給嬰兒前，都要煮沸後自然冷卻，煮沸過程可以殺菌和去除水中一定的鈣鎂離子；

　　5，只有在戶外沒有辦法燒水and找不到開水and急用水的時候，我們建議選擇有無菌工藝的“嬰幼兒水”（不是每款都有），而且注意，一旦開封後一次用不光，所謂無菌的優勢也就不存在了。

　　憑心而論，某品牌的產品從質量到外觀設計在國內一直是最好的之一，比如讓人感慨“終於有人明白茶裡面是不應該放糖的……”但其市場團隊的自然課就沒及格過——之前的“礦泉水優於純淨水”到後來的“弱鹼性水”再到現在的嬰幼兒礦泉水產品。也許在國內畸形的市場環境下這樣的宣傳策略有商業合理性，但實在忍不住建議：請把市場團隊都fire掉吧，安心做產品好不好。