父母掌握好嬰兒喂養十要領

　　寶寶出生後一年內，如護養不當會罹患各類疾病，所以家長如能注意掌握以下嬰兒喂養的十項要領，對撫養好寶寶有很大的幫助。

　　1.吃母乳的嬰兒，生後2—3個月就可吃蔬菜汁、果汁。4—5個月可吃少量煮蛋黃、米湯,也可少量吃些魚肝油、維生素C等。6—7個月可吃些軟粥、軟面片。8—9個月可吃青菜、肉湯、豆腐、雞蛋羹。10—12個月可吃軟飯、饅頭餅干等。

　　2.每次最好加吃一種食物，吃習慣了再加第二種，每次喂量由少漸多，但不要過量。

　　3.喂輔助食物。最好在喂奶以前，這時嬰兒胃裡是空的，容易接受食物，也易於消化。

　　4.注意小兒消化情況，如消化不良，輔助食物應減量或暫停。

　　5.喂奶期間母親要注意營養，以便讓乳汁充足。嬰兒母親可以多吃些新鮮蔬菜、豆蛋、肉類等食物，不可偏食。

　　6.乳母要經常保持乳頭衛生，勤擦洗，勤換衣，喂奶前要洗奶頭。

　　7.喂奶次數，一般隔3—4小時喂1次，夜間最好不喂。每次喂奶20分鐘，體弱的嬰兒喂奶時間可稍長一些，但不要超過30分鐘。

　　8.每次喂奶後，將小兒放在肩頭，輕輕拍打嬰兒脊背，使吞進去的空氣從胃裡排出來，以免吐奶。

　　9.白天每喂兩次奶的中間喂1次水，但不要過多。每天給嬰兒喂水時，可加少量食鹽。

　　10.嬰兒3個月後，應有意識地讓嬰兒養成吃東西的習慣，為斷奶打下基礎。嬰兒滿周歲時應斷奶，最遲不超過1歲半。如果斷奶過遲，乳汁稀薄，不能滿足嬰兒發育的需要，容易發生營養不良或貧血。