寶寶夏日防暑降溫的佳品

        夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，濕度明顯增大，空氣流通性差，更加顯得悶熱異常，現在的廣東熱浪是不斷的龔來。經常在室外勞作的人們或抵抗力低的人，很容易中暑。寶寶要特點注意，通過飲食來幫助寶寶預防中暑可是媽媽的夏日必修課！下面就為媽媽們推薦一款適合寶寶的清涼飲品。

海帶綠豆湯

　    小兒尤其是嬰幼兒，夏季易生痱子，稍有不慎痱子被感染，即可生瘡。綠豆和海帶，均可清熱解毒。此糖水可防止出痱子。

　　原料：海帶60克，綠豆150克，紅糖少許，清水約1500克。

　　制作：將海帶、綠豆洗淨，放入鍋內，加入清水，煮約1小時，取出海帶葉，加入紅糖即成。

　　特點：甜鹹，略有海鮮味，為夏季清涼飲料。

       還有酸奶是夏天裡特別好的幼兒食品。酸奶的營養價值高於牛奶，它不僅含有極易消化的蛋白質，以及大量的B族維生素和鈣，還含有大量活性乳酸菌，能夠改善消化吸收功能，還能抑制腸道中的腐敗菌，可以幫助寶寶在夏天提高抵抗力，避免腸道感染性疾病。同時，酸奶味道可口，口感清涼，不會上火。有些喝牛奶容易發生不適的寶寶，也可以輕松地用酸奶改善營養。也是不錯的防暑降溫的飲品呢！