濫用抗生素 降低寶寶免疫力

　　免疫力是我們身體抵抗疾病的天然屏障。免疫力低下，許多疾病就會緊跟著找上門來。寶寶的抵抗力相對於成年人來說要弱很多，如果寶寶免疫力下降，那就意味著抵御疾病的能力下降。為了避免這種情況的發生，就應該避免六個壞習慣。

　　壞習慣一：濫用抗生素

　　何為濫用抗生素呢？比如沒有必要使用抗生素的時候使用抗生素，選用的抗生素種類不合理，或者使用抗生素的方法不正確等。

　　濫用抗生素會降低寶寶免疫力。濫用抗生素首先會殺滅體內的有益菌，這些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖，從而起到防病作用。如果有益菌被大量殺滅，身體的防御功能就會下降。

　　免疫力是人體在與疾病斗爭中鍛煉和提高的，濫用抗生素就等於剝奪了提高免疫力的機會；同時，致病菌卻得到了鍛煉，導致細菌耐藥，最終陷入抗生素越用越多、越用越高級的惡性循環中。

　　壞習慣二：過於干淨

　　講究衛生是必要的，但要把握好度，不必過於干淨，否則寶寶接觸微生物的機會太少了，不能刺激機體產生抗體，寶寶反而容易生病。

　　家裡的環境只需要干淨，不必做到一塵不染，更不用樣樣物品消毒。

　　寶寶適當接觸泥土、灰塵並不是壞事，媽媽只要保證寶寶玩過泥巴後好好洗手，不用小髒手抓東西吃就可以了。

　　撫摸身體健康的寵物、和寵物一起玩耍對寶寶來說都沒問題，媽媽不用禁止，但要注意提醒寶寶不要親吻寵物。

　　壞習慣三：睡眠不良

　　睡眠是最好的休息方式，也是保持正常免疫力的重要途徑之一。科學研究證實，睡眠不好的寶寶更容易生病;生病後求助於睡眠可以促進身體的恢復。

　　寶寶的睡眠時間需要有保證，雖然每個寶寶的睡眠時間長短會有不同，但大多數都在一定的范圍之內。新生寶寶每天大約睡16-20小時；1-3個月寶寶每天16小時左右；4-12個月寶寶14-15小時；1-3歲寶寶12-13小時。　　睡眠質量很重要，給寶寶創造一個有助於睡眠的環境;盡量少打攪睡眠中的寶寶;患有影響睡眠的疾病要盡早治療。

　　幫助寶寶養成規律睡眠的好習慣，即使在節假日裡也應盡量保持這種習慣，不要讓寶寶熬夜。