影響孩子身高的10大關鍵因素

      大多數人都知道，孩子的身高和遺傳因素有關，也就是說如果父母的個子較高，那麼生下來的孩子通常來說不會偏矮。反之，如果父母雙方都是矮個子的話，要想孩子成為高個子，幾率則比較小。當然了，決定孩子個子高矮的原因，也並非只有遺傳因素。影響孩子身高的因素還有很多，如下面這10個關鍵，也是決定孩子長個的重要因素。

      1、孩子缺乏母愛影響身高

      一些專家研究發現，情緒障礙同樣也能影響身高。

      如果一個孩子從小生長在缺乏家庭溫暖的環境中，得不到充分的母愛，那麼他的身高常比同年齡兒童矮小，國外稱這類矮小者為情感遮斷性身材過矮症，也有的資料稱之為“愛情遮斷綜合症”。

      情感遮斷性身材過矮症的發生原因，主要是下丘腦、垂體系統機能受情緒抑制，進而引起垂體的生長激素分泌減少。這樣的孩子除身高較矮外，尚有智力發育較遲、多飲、多食、獨語、多動、人際關系不協調等異常行為。

      情感遮斷性的小兒一般睡眠不踏實，缺乏安全感，有時在夢中喊醒、哭醒等，這些情況會影響到睡眠質量。而兒童的生長激素――荷爾蒙只有在深睡期和熟睡期才分泌旺盛，因此說，睡眠不安，易驚醒的孩子，這種生長激素的分泌就有可能受到很大的抑制，這也是孩子長不高的重要原因之一。

      2、飲食營養影響身高

      關鍵兩個要素：健康和全面

      營養的重要性勿庸質疑，如果孩子的成長過程中得不到全面均衡的營養供給，換句話說，如果他的食物攝取不是健康的、全面的，那他就不會得到正常的生長發育。要做到這一點其實很困難，因為父母們們不可能像一個營養師那樣為孩子制定標准的營養食譜，但需要注意的是，父母在為孩子提供的食物上，至少應該是健康的。

      通常暴露出的問題是，父母為了阻止孩子變成“胖墩兒”而限制他的食量(嬰兒不管多胖，都不應該采用限制級食譜)。還有，過多的果汁或者碳酸飲料也會干擾孩子的食欲，從而減少他對營養元素的吸收。