1歲半寶寶天天晚上不睡覺

1歲半寶寶天天晚上不睡覺

我家孩子一歲半了，孩子天天晚上不好好睡覺，動不動就醒來哭，快煩死了，大人也勞不著睡覺，想問一下一歲半的孩子不睡覺怎麼辦呢？

最佳回答：

 

沛藍1208obz，您好！排除身體不適，影響睡眠的原因較多，如吃的過多過少，環境過冷過熱，白天睡眠時間長等都有可能導致晚上不睡覺。建議媽媽在臨睡前不要讓寶寶玩的過於興奮，聽一些舒緩的音樂，睡前不要進食過多，盡量營造一個比較安靜的睡眠環境，同時可減少寶寶白天的睡眠時間，這樣寶寶白天玩的累了晚上的睡眠質量自然也會有所提高。