孩子一歲半了，夜裡老是要起來玩兩三個鐘頭，怎麼辦啊？

孩子一歲半了，夜裡老是要起來玩兩三個鐘頭，怎麼辦啊？

我女兒一歲半多了，如果白天沒睡好晚上反而更睡不好，白天睡好了晚上也是要起來玩兩三個鐘頭，不哭也不鬧，就是要陪她耍，請問這是怎麼回事？怎麼解決啊？

最佳回答：

 

睡覺前太興奮了，大腦神經處於活躍狀態也會導致晚上睡眠不好的。臨睡前關燈，放點舒緩的音樂試試能好點吧。