一歲八個月的寶寶天晚上的睡眠都不好，怎麼弄？

一歲八個月的寶寶天晚上的睡眠都不好，怎麼弄？

我寶寶一歲8個月了，白天睡眠時間是1個半小時，而且寶寶晚上還是很難去入睡，都得到十點睡，半夜還得哭幾聲，早上六點就醒，每天哄她睡覺都得一個多小時，請給支支招吧，怎麼弄？

最佳回答：

 

你好，孩子晚上睡覺要養成早睡的習慣，每天到時間點就到床上，大人講故事或者聽音樂，大概半小時左右，然後關燈，培養寶寶睡意，慢慢習慣就好！睡覺前盡量不要讓寶寶過度的興奮，不然寶寶很難入睡