“開胃”不當孩子食欲更差

步入初夏，孩子的胃口越來越差，很多家長為此頗為頭痛，想了各種開胃的方式，但效果卻並不理想，其實原因是給寶寶開胃的方法不對。

記者了解到，雖然如今各種食品琳琅滿目，但許多孩子的胃口卻似乎越來越差了。因患厭食症而較長時間沒有食欲的小患者，近年來有增多的趨勢。對於上世紀七八十年代出生的新手父母們來說，如何對付“厭食”的小家伙，也成了一門急需要補的功課。

   專家提醒說，引起孩子厭食的原因有多種，既可能是因為孩子平時吃東西沒有節制，吃了過多肥甘厚膩之物引起食積，也可能是孩子在生病時吃了過多苦寒的中藥或抗生素等藥物導致脾胃虛弱。如果媽媽不了解孩子的情況，胡亂給孩子“開胃”、“促食欲”，甚至強迫進食，反而可能傷了孩子的脾胃，這對原本已經厭食的孩子來說無疑是“雪上加霜”。

病例

消滯涼茶促胃口 女孩喝了竟遺尿

快3歲的妍妍最近幾個月總是沒胃口，吃飯時往往才吃幾口就不肯再吃了。媽媽想方設法變換了多種食譜，也沒能激起妍妍的食欲。後來聽鄰居說喝些消滯、開胃的涼茶可以讓孩子胃口變好，妍妍媽媽便買回來讓女兒連續喝了兩個星期，結果妍妍的胃口不僅沒有好轉，反而不時打嗝，甚至還出現了夜間遺尿的現象。

“消滯、開胃的涼茶對那些吃得過多，有積滯症狀的孩子確實有一定作用，但孩子厭食並不一定都是積滯引起的，要辨證用藥才行。”醫生告訴妍妍媽媽，妍妍的厭食並非因積滯引起，而是主要由脾胃虛弱造成，消滯、開胃的涼茶喝多了，反而更傷孩子的脾胃，夜間遺尿就是脾虛的表現之一。

現狀

厭食症患兒一年翻了近一倍

“隨著生活水平的提高，加上一些父母對獨生子女的溺愛，近年來，患厭食症的孩子數量呈現出上升的趨勢。”徐雯指出，小兒厭食症是指在排除其他急、慢性疾病的前提下，孩子在較長時期內出現食欲不振或減退、無饑餓感甚至拒食的一種病征，多見於1至6歲的孩子。

據介紹，根據統計，2009年接診的厭食症兒童約為50人，到2010年，這一數據就翻了近一倍，達到近100人。“小兒厭食症如果反復不愈，可引起小兒抵抗力減弱，出現纏綿難愈的呼吸道感染，也可轉化成營養不良，影響兒童的健康成長。”徐雯提醒家長們，當發現孩子長時間出現厭食表現時，應引起重視，及早就醫。

分析

飲食、藥物均可削弱脾胃功能

專家分析說，“過食肥甘厚膩”及“過食生冷”是造成小兒厭食症多發的一個重要原因，“有些孩子吃東西沒有節制，喜歡吃的東西一個勁地拼命吃；還有些家長為孩子選擇食物時，片面追求高營養、高蛋白的飲食，這些對孩子的脾胃功能都是不利的。”徐雯表示，如果孩子平時總是吃過多的零食或冰淇淋等生冷食物，也可導致脾失健運，氣機阻滯，消化吸收失常。

不少廣州媽媽發現孩子胃口不好時，習慣給孩子喝些七星茶等有開胃、消滯作用的涼茶。徐雯指出，這種做法並不適合每個孩子，“七星茶的主要作用是消滯，如果孩子是積滯，吃得太多，消化不良，可以適當喝一些。但如果孩子本身就脾虛，即使沒吃什麼東西也胃口不好，那麼喝多了七星茶反而更容易削弱脾胃功能。”

“我們發現，這幾年，虛寒體質的孩子多了很多，這與他們平時反復喝涼茶等習慣不無關系。”專家指出，除了苦寒的中藥之外，大量使用抗菌素等藥物也會影響孩子的消化吸收功能，“對於脾胃虛弱的孩子，在選擇藥物時一定要特別慎重。”此外，孩子體內缺乏鋅元素、內分泌功能紊亂或生活環境突然發生改變、突然受到恐嚇時，也可能出現厭食的表現。

治療

健脾和胃試試食療

專家表示，中醫治療小兒厭食症多以健脾和胃、行氣助運為治療原則，采用味淡甘和的中藥，並通過全身的調理來達到消除症狀的目的。對頑固的厭食症患者，還可以配合中醫的捏脊療法，起到“內外合治”的作用。

“無論是厭食症的治療還是預防，都必須注意與生活調理相結合。”專家提醒說，小兒“乳貴有時，食貴有節”，平時吃飯最好定時定量，注意營養均衡，不偏食，少吃零食，盡量不喝冰凍生冷的飲料，以免沖淡消化液。此外，平時飲食宜清淡，可多吃胡蘿卜、淮山、芡實、麥芽等易消化且富營養、健脾的食物。

專家表示，對因脾虛而吃不下飯的孩子，平時應以健脾為主，可選擇淮山、芡實、雲苓、蓮子、扁豆等進行食療，“比如淮山煲豬、蓮子煲豬湯，都有健脾利濕的功效。如果孩子比較煩躁、睡不安寧，屬心火盛，可以放入蓮子心一起煲湯，能起到清心火的作用。”

如果孩子是因積食而導致食欲不佳，徐雯推薦可用豬橫脷煲蘋果湯來進行消滯，“把蘋果對半切，去掉芯後，連皮一起放進水裡和豬橫脷一起煲，加少許鹽即可食用。這款湯水對大便干結、煩躁、胃口不好的孩子可起到不錯的效果。”