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輕松應對寶寶積食的4套方案

生活好了,節日裡孩子大吃大喝的少了,但因為吃的東西雜,積食導致消化功能紊亂還是大有人在,如紅薯和花生,紅薯和雞蛋,冷熱食物混合吃,尤其是先吃熱食後吃冷食,更容易造成胃內“打架”。吃過多油膩的食物後腹部受涼,也是導致胃腸功能失調的誘因。

積食不是小問題,它會增加寶寶腸、胃、腎髒的負擔,還可能給這些髒器帶來疾病。所以媽媽們要注意。

如何發現寶寶積食

·寶寶在睡眠中身子不停翻動,有時還會咬咬牙。所謂食不好,睡不安。

·寶寶最近大開的胃口又縮小了,食欲明顯不振。

·寶寶常說自己說肚子漲,肚子疼。

·可以發現寶寶鼻梁兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

如果你的寶寶有上述症狀,那就是積食的表現了。積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。

四套方法對付寶寶積食

1、按捏療法

捏脊

讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側,隨捏隨按,由下而上,再從上而下,捏3-5遍,每晚一次。

揉中脘

胸中與肚臍連線的二分之一處,即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉,每日兩次。

摩湧泉

足底心即是湧泉穴。家長以拇指壓按湧泉穴,旋轉按摩登30-50下,每日兩次。

2、運動療法

戶外運動

堅持讓孩子做戶外活動。天氣冷的話,可選擇太陽好,風輕的時候,每天讓孩子出去活動半小時到一小時。

飯後散步

吃完飯後,帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時。

3、藥物療法

小兒化食丸

當寶寶貪食受涼後,引起肚腹脹滿,惡心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便干燥時,可服用小兒化食丸。

包裝:每丸1、5g。

用法:1歲以下每次服用1丸,每天2次,大於1歲每次服用2丸,每天2次。

小提示:要用開水溶化後服用。

小兒消積止咳口服液

當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓,不思飲食、口中有酸臭氣味時,可服用小兒消積止咳口服液。

小提示:溫開水送服,二歲以上的寶寶可直接飲服。

防治小兒積食的食療法

4、飲食療法

糖炒山楂

功能:清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法:取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

白蘿卜粥

功能:開胸順氣,健胃。對小兒消化不良,腹脹有療效。

做法:白蘿卜1個,大米50克,糖適量。把白蘿卜、大米分別洗淨。蘿卜切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜後再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。

白蘿卜本就是清涼敗火的食物,我平時就經常單獨做湯給寶寶喝,但可能是因為味道的緣故,孩子並不愛吃,現在放在粥中,又加了紅糖,孩子愛吃多了。

小兒積食,預防為主

·幫助您的寶寶調整好飲食結構。給孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高熱量高脂的食物。

·七分飽,有益於健康。無論是哪種食物,再有營養也不能吃得太多,否則不但不能強健身體,在效果上只會適得其反,弄不好反而會形成食積、腹瀉等狀況,傷害小兒的身體。

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