母乳喂養的母親自身護理

　　當母乳的分泌不太旺盛時，嬰兒為了吃飽，就要吸很長時間。奶水充足的乳房，嬰兒吸五、六分鐘就吃飽了，剩下的七、八分鐘會一邊玩一邊吃，並不使勁吮吸乳頭，吮吸的時間也短。而分泌不好的乳房，嬰兒要用力吸10～15分鐘，這樣乳頭就容易發痛。並且在每次喂奶時，都要左右換著喂，這樣總會使一側的乳頭發生破裂。

乳頭的傷口很痛，開始時還能忍受，到無法忍耐時，就讓嬰兒光吃沒有傷口一側的乳房。這樣，另一側乳房由於負重早晚也要破裂。傷口總是很干淨還可以，一旦化膿，或者化膿波及乳腺就會引起乳腺炎。當乳房疼痛並發燒時，母親就得去醫院。醫生說確實不能用母乳喂養了，就必須換喂牛奶。堅持用母乳喂養的母親最終停止了用母乳喂養的原因大都在此。

因此，在這個時期時裡，母親一定要保護好乳頭，這是繼續用母乳喂養的必要條件。為了經常保持乳頭的清潔，要用干淨的毛巾貼在胸前，以保護乳頭(每天要用5～6條毛巾)。喂奶之前可用在硼酸水中浸泡過的藥棉把乳頭擦干淨，用力擦會出現破裂。只要乳頭干淨不擦也可以。喂奶時要把乳頭全部放入嬰兒口中，不要讓嬰兒光吮吸乳頭前部。嬰兒吃單側乳房的時間不要超過15分鐘。當嬰兒吃完奶後，要輕輕地把乳頭拉出來。

母乳稍缺一些時，作為臨時的補充可加點牛奶(母乳不足的補充方法)。這時之所以主張采用在喂完母乳之後接著加牛奶的做法，其理由之一就是為了保護乳頭。用母乳和牛奶交替著喂時，就可以使乳頭在喂牛奶的時候休息1次。

在半個月至1個月之間，以前乳汁分泌不好而突然變得好起來的母親也為數不少。也有這樣的例子，還在產院裡時就被告知說你的奶不行，於是就給嬰兒喂牛奶了。可是回家後母親開始喂母乳，乳汁漸漸地增多，到1個月時已經完全能夠用母乳來喂養了。所以，剛剛在半個月就失掉了用母乳喂養的信心未免為時太早。

只喂母乳時，因喂單側乳房的奶不夠，還要喂另一側的奶。當嬰兒吃了另一側奶的一半就飽了而不繼續吃時，對乳房裡剩下的奶是擠出來扔掉好呢，還是不動為好呢?許多母親常常提出這個問題。