預防寶寶長濕疹的蔬菜

經常聽到家長們長聊到“最近天氣不是好啊，很是擔心寶寶又出濕疹。之前寶寶出濕疹的時候，癢得不行都自己把皮抓破了，看著真是讓人心疼啊！”一般來說嬰兒濕疹是很多寶寶在四五個月的時候，身上會出現紅斑和小疹子，一旦得了濕疹，家長們就該鬧心了，濕疹直接影響了寶寶的睡眠和飲食。

那麼是為什麼會起濕疹呢？寶寶濕疹的發生，與飲食的關系很大。具研究顯示：純母乳喂養的寶寶，出現過敏（濕疹）的現象是相對較少的，而那些喂普通嬰兒奶粉的寶寶，會過敏（濕疹）的發生率較為高一些，這又是為什麼呢？因為普通嬰兒奶粉中含有大分子的異體牛奶蛋白，這些蛋白質有些寶寶是不能耐受的，所以就會出現了過敏（濕疹或者食物過敏），這樣就會給寶寶將來出現其他過敏性疾病的風險會相對較高一些。

那麼該怎麼預防寶寶濕疹呢？專家建議，首先要規避已經明確的過敏原，同時還可以給孩子塗一些滋潤保濕型的護膚霜，最重要的是要多給寶寶吃以下的三種蔬菜有助預防和治療濕疹：

苦瓜

苦瓜雖味苦，但其清涼，故南方人喜食之。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、疖瘡、痱子、濕疹等病症。

番茄

番茄別名西紅柿、洋柿子，古名六月柿、喜報三元。番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可以起到很好的止癢收斂的作用。

韭菜

韭菜，屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥。韭菜內含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等，具健胃、提神 止汗固澀、補腎助陽 、固精等功效。除此之外，韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。