迎接寶寶的十六項准備

概 述

生一個健康聰明的寶寶，是所有爸爸媽媽都盼望的。那麼迎接寶寶的十六項准備有哪些呢？ “首先在懷孕之前半年左右，要去醫院進行一次全面的婦科檢查，咨詢一些懷孕應該注意的相關事項。要注意攝取飲食的各種營養。在精神上也要充分放松，還有，在懷孕前的半年內，應做到與早孕期一樣，盡量避免患熱性疾病、病毒感染，避免接觸放射線及化學藥物等。

步驟/方法：

1如果夫妻中任何一個人有遺傳病史，或者有慢性病的話，要向醫生咨詢。2、夫妻倆去醫院做孕前檢查的咨詢。3、接受必要的預防接種。4、體重超過標准時，應該要開始控制飲食，達到標准體重後再懷孕。

25、盡量不要養寵物。6、夫妻還要到醫院檢查有沒有弓形體等感染的一些疾病。7、如果采用避孕藥，避孕措施的妻子從現在開始停服。8、要戒煙戒酒。9提高丈夫身體素質，確保精子的質量。

310、還要確定最佳受孕年齡段。11、確定理想的受季節。12、以及受孕日。13、每天堅持適當的運動。14、在放射環境中工作的夫妻應該暫調離工作崗位。15、增強免疫力，16、夫妻每天散步30分鐘。

注意事項：

注意事項：孕前的各項准備工作尤為重要，總之要用愉快的心情來迎接寶寶的誕生。如果夫妻作到了上述所講的16項的話，並采取一些行之有效的措施,就能確保夫妻有健康的身體和良好的受孕條件。