雙胞胎的喂養指南

能夠一次擁有兩個寶寶，是許多想當媽媽的人夢寐以求的福氣，但是，身為雙胞胎的父母，喜悅多了一倍，辛苦自然也多了一倍。懷雙胞胎的准媽媽由於子宮過度膨大，常常不能足月分娩，所以雙胞胎一般都是早產兒，往往先天不足，更應特別注意喂養。

雙胞胎喂養法寶1：母乳喂養

母乳仍是雙胎或多胎兒首要的營養品，因為只有母乳才能適應早產兒消化功能不全的狀況。大部分多胞胎媽媽的經驗證明，純母乳喂養雙胞胎(乃至多胞胎)都是完全可能的。另外，由於雙胞胎兒體內貯糖量不足，產後更應盡早開奶，勤喂奶，否則可發生低血糖，重者可影響寶寶大腦發育，甚至危及生命。在喂養方法上應采取一個乳房喂養一個寶寶。每次喂奶時，可讓兩個寶寶互相交換吸吮一側乳房，因為寶寶的吸吮能力和胃口有差異，每次交換吸吮，有助於兩側乳房均勻分泌更多的乳汁。如果母乳不夠，可采取混合喂養的方式同時給兩個寶寶喂母乳和早產配方奶粉，也可先只給小一點的嬰兒喂母乳，而大一點的嬰兒采取人工喂養，待小的嬰兒體重趕上來後，再同時給予混合喂養。

一般建議在兩個寶寶都得到母乳的前提下，每人再加牛奶或奶粉喂養。對缺乏吸吮能力的寶寶可用滴管滴入。奶量和濃度可隨寶寶情況和月齡的增加而逐漸增加。

媽媽這樣做：出生後半小時即可喂5%糖水25～50克。這是因為雙胞胎兒體內不像單胎足月兒有那麼多的糖原貯備，若饑餓時間過長，可能會發生低血糖。試喂糖水無嘔吐後，即可喂奶。

如果足月分娩的雙胞胎，條件允許也可以提前嘗試吸吮母乳。

早產雙胞胎兒吸吮能力差，吞咽功能不全，易發生嗆奶，盡量坐起抱著喂奶比較安全。

月子期間，是雙胞胎媽媽最辛苦的時期，並將大大影響哺乳的成功率。最好是請個幫手在家做月子，同時，最好放棄嬰兒床，選擇與寶寶們同床，媽媽睡中間、寶寶們睡兩邊，這樣無論哪一個要吃奶，媽媽只要轉身即可供應。這樣可在最不費力的情況下應付雙倍的密集吸吮。撐過了寶寶會爬的時期後，媽媽就輕松多了，因為他們可以不靠幫助自己爬到你身上。夜裡喂奶時，媽媽就可以平躺、一手抱一個、三人一起躺著喂奶，一起入睡。

有時雙胞胎中一個比較體弱，要確定較弱的嬰兒得到足夠的奶水。

可准備一種“雙胞胎哺乳環墊”，這可以讓你把兩個寶寶放在上面同時喂奶。

和家人討論好如何分擔家務，使新媽媽可以全身心喂養寶寶。

雙胞胎喂養法寶2：少量多餐喂養法

雙胞胎發育不成熟，胃容量小，消化能力差，且極易溢奶，因此宜采用少量多餐的喂養方法，以免引起消化不良，導致腹瀉。

喂奶時間：一般體重不足1500克的新生兒，每2個小時要喂奶1次，每24小時要喂奶12次;體重1500～2000克的新生兒，夜間可減少2 次，每24小時喂奶10次;體重2000克以上的新生兒，每24小時要喂奶8次，平均每3個小時喂奶1次。采取這種喂法是因為雙胞胎兒身體瘦小，熱量散失較多，熱能需要按體重計算比單胎足月兒多。

喂奶量：哺乳的新媽媽要承擔兩個寶寶的奶量，這就需要加強營養豐富的液體飲食，如魚湯豬蹄湯、和雞湯等，每天至少需3000毫升，才能滿足嬰兒的需要。

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