你有過哺乳性頸背酸痛症嗎？

你有過“哺乳性頸背酸痛症”嗎？相信很多母乳喂養的媽媽最有體驗了。

　　對於母乳喂養的產婦來說，在給小孩喂奶後，常感到頸背有些酸痛，並隨著喂奶時間的延長，症狀愈加明顯，此謂哺乳性頸背酸痛症。

　　引起哺乳性頸背酸痛症的三大原因

　　產婦的不良姿勢

　　一般乳母在給小孩喂奶時，都喜歡低頭看著小孩吮奶，容易造成這種姿勢：背部彎曲，含胸，重心後移，半坐在軟床上。由於每次喂奶的時間較長，且每天數次，長期如此，就容易使頸背部的肌肉緊張而疲勞，產生酸痛不適感。此外為了夜間能照顧好小兒，或為哺乳時方便，習慣固定—個姿勢睡覺，造成頸椎側彎，引起單側的頸背肌肉緊張，導致頸背酸痛的產生。

　　產婦的生理因素與職業因素

　　由於女性頸部的肌肉、韌帶張力與男性相比顯得相對較弱，尤其是那些在產前長期從事低頭伏案工作的女性(會計、打字、編輯、縫紉)，如果營養不足，休息不佳，加上平時身體素質較差，在哺乳時就更容易引起頸、背、肩的肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發疼痛或酸脹不適。

　　產婦自身疾病的影響

　　一些乳母由於乳頭內陷，嬰兒吮奶時常含不穩乳頭，這就迫使做母親的要低頭照看和隨時調整嬰兒的頭部，加之哺乳時間較長，容易使頸背部肌肉出現勞損而感到疼痛或不適。此外，患有某些疾病如頸椎病等，也會加劇神經受壓的程度，導致頸背酸痛，以及肩、臂、手指的酸脹麻木，甚至還會出現頭暈、心悸、惡心、嘔吐、四肢無力等。
1 2 下一頁