選輔食要注意食品添加劑

食品添加劑對寶寶來說一半是天使，一半是惡魔。爸爸媽媽要仔細查看清楚食品標簽上得說明，有些東西是不能出現在寶寶食品裡的。

　　可以出現的：

　　天然甜味劑：蔗糖、葡萄糖、果糖、山梨醇、麥芽糖醇、甘草酸二鈉，這些都是從天然植物上提純出來的，可以讓食物更可口，也不會對寶寶有壞的影響。

　　天然食用色素：是指直接來自動植物組織的色素，現在允許使用並已制定有國家標准的天然食用色素有：姜黃素、蟲膠色素、紅花黃素、葉綠素銅鈉鹽、辣椒紅色素、醬色、紅曲米及β－胡蘿卜素等。如果看到有這些以外的色素成分，最好先咨詢一下醫生，再決定是否給寶寶吃。

　　不能出現的：

　　防腐劑：它有很多種，包括苯甲酸及其鈉鹽；山梨酸及鉀鹽；亞硫酸及其鹽類，還有用於糕點防霉的丙酸鹽類。這些東西對寶寶的腸胃有傷害，不能給寶寶吃。

　　人工甜味劑：糖精。它是由天然甜味劑和一些化學試劑合成的，不適合寶寶吃。