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寶寶第一口鈣,如何選擇

嬰幼兒在出生第一年生長最迅速,而寶寶每日鈣需求量約為600mg,食補經常會出現補鈣不足的情況,這時候就需要家長適當的給寶寶服用補鈣產品。那麼,寶寶第一口鈣如何選擇呢?

鈣是人體內含量多的礦物質之一,人體對鈣的需要量很大,體內的鈣不斷地流失又要不斷地補充以達到平衡。嬰幼兒在出生第一年生長最迅速,這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內促進新骨的形成和骨的生長。因此寶寶在出生後就需要補鈣,而第一口鈣尤其重要。

值得家長注意的是,寶寶的味蕾正處在快速發育階段,味蕾細胞很嬌嫩,過重的味覺刺激會導致味蕾反應遲鈍。在選擇寶寶的第一口鈣時,如果補鈣產品口味過酸過甜,寶寶們靈敏的小舌頭很快就會放棄淡淡的母乳味道,而瘋狂迷戀上過酸過甜的鈣劑,為未來埋下不喝白水及偏食挑食的隱患,甚至可能會影響成年後的飲食習慣。

那到底應該如何為寶寶選擇補鈣產品呢?市面上的鈣制劑不僅品牌多、種類多、適用的年齡范圍跨度大,難免讓年輕父母無從選擇。為寶寶選鈣應從以下3方面考慮:

1.味道

寶寶的味覺是天生的,但味蕾發育受後天影響。3個月的寶寶就能表示出自己對不同口味的好惡,因此,很多嬰童產品都在口味上下功夫,水果味、酸甜味等等,以此吸引寶寶。但需要注意的是,嬰幼兒時期是寶寶味蕾發育和口味偏好形成的關鍵期,過多過重的口味會影響寶寶的味蕾發育,導致偏食挑食。

什麼口味的補鈣產品最適合嬰幼兒呢?天然無味或者近似母乳的淡奶味最佳,因為寶寶容易接受,而且不會形成重口味的依賴,從而保護味蕾。

2.方便喂養

現在很多所謂的口服液以及沖劑,由於含鈣量低,要滿足寶寶的鈣需求,都需要給寶寶服用很大的量,這無形中加大了媽媽喂養的難度。少量的水既能沖開的鈣劑是最為理想的,這樣喂起來方便,也就不會出現媽媽滿屋子追著喂藥的場面了。

3.含鈣量

市面上的嬰幼兒補鈣產品按鈣源不同可分四類:碳酸鈣、乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、生物碳酸鈣,這四類產品的含鈣量、溶解度、吸收效果都不相同。碳酸鈣是目前最廣泛應用的一種鈣制劑,最大的優點是含鈣量高(達到40%)、鈣源穩定安全。

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