新生兒母乳喂養五宜

          母乳喂養五宜

　　一宜半小時內開奶

　　新生兒出生後30分鐘以內就要開始與母親肌膚接觸30分鐘以上，同時幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出生後半小時內，其覓食反射最強，以後逐漸減弱，24小時後又開始恢復。

　　及早開奶的好處：

　　1有利於母乳分泌，不僅能增加泌乳量，而且還可以促進奶管通暢，防止奶脹及乳腺炎的發生。
　　2新生兒也可通過吸吮和吞咽促進腸蠕動及胎便的排洩。
　　3新生兒的吸吮動作，還可以反射性地刺激母親的子宮收縮，有利於子宮的盡快復原，減少出血和產後感染的機會，更有利於產婦早日康復。
　　4早喂奶使小兒得到更多的母愛，能盡快滿足母嬰雙方的心理需求，使嬰兒感受到母親的溫暖，減少了嬰兒來到人間的陌生感。

　　TIPS：

　　開奶前乳房的清潔：

　　孕時、產後乳房會分泌出一些潤液或乳汁，加上出汗等原因，可能乳頭上會積有垢痂。在第一次給嬰兒哺乳前，應該用食用植物油塗抹在乳頭的干垢痂上，使垢痂變軟，然後用溫開水洗淨乳頭。

　　二宜前奶、後奶都喂

　　在每次喂奶當中，乳汁的成分也隨之變化。一般將乳汁分為前奶和後奶，兩者所含營養成分有所不同。

　　前奶
　　解釋：喂奶時，先吸出來的奶叫“前奶”。
　　營養成分：前奶外觀較稀薄，富含水分、蛋白質。
　　吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白質，因而純母乳喂養的寶寶，在出生後4個月內一般不需要額外補充水。

　　後奶
　　解釋：前奶以後的乳汁，稱為“後奶”。
　　營養成分：後奶外觀色白並比較濃稠，富含脂肪、乳糖和其他營養素。提供許多熱量，使嬰兒有飽腹感。
　　因此，哺乳時不要匆忙，切不可將開始的前乳擠掉，也不可未喂完一側又換另一側，應該允許嬰兒盡量吃，既吃到前奶又吃到後奶，這樣才能為嬰兒提供全面的營養。

　　TIPS：
        腹瀉的嬰兒應該哺乳兩側乳房的前半部分，也就是前奶；而後半部分應棄去，使嬰兒吃不到含脂量較多的後奶。

        三宜按需哺乳

　　為什麼提倡按需哺乳

　　母乳喂養過程中不要嚴格地限制喂奶的間隔時間，尤其在孩子出生後的頭幾周。新生兒每次吃到的奶量不盡相同，因此有時孩子吃奶後1小時就餓了，而有時孩子間隔達3小時都似乎還不那麼想吃。這些情況都很自然的，而且每個寶寶都是獨一無二的，食量也不盡相同，所以按所需哺乳為宜。

　　按需哺乳的好處

　　這種按需哺乳的方法，既可使乳汁及時排空，又能通過頻繁的吸吮刺激腦下垂體分泌更多的催乳素，使奶量不斷增多，同時也可避免母親不必要的緊張和焦慮(過度的緊張和焦慮可通過反射機制，抑制乳腺分泌)。

　　怎樣做到按需哺乳

　　只要嬰兒想吃，就可以隨時哺喂；如果母親奶陣到了，而孩子肯吃，也可以喂，而不要拘泥於是否到了“預定的時間”。

　　剛剛出生不久的新生兒胃容量只有30毫升，每次能吸吮到的奶量也只有20毫升左右。奶量少，加上在胃中停留時間短，孩子很快容易餓了。所以，兩小時左右喂一次奶很正常。

　　TIPS：

　　出生頭兩周每天喂奶8～12次是我們推薦的喂奶次數。大致要到第2個月，寶寶才會延長至2.5～3小時喂一次奶，這時他的胃容量已達100毫升以上，攝入的奶在胃中存留的時間延長了。

　　四宜口乳含接到位

　　含接不良的影響會造成嬰兒無效吸乳，媽媽乳汁不能順利排空，乳房膨脹，最終使乳汁分泌減少。寶寶吃不到乳汁，因而經常性哭鬧。

　　嬰兒吸不到奶時會拼命吸，口腔後半部分形成負壓，將乳頭擠扁。時間一長，會造成乳頭皲裂，甚至引起細菌感染。

　　口腔正確的含接

　　嬰兒乳房中吸吮出乳汁的過程是一個咀嚼、吸吮的過程：嬰兒口含母親乳暈的大部分，將乳暈下的乳房組織(包括儲存乳汁的乳窦部位)也含入口內。

　　寶寶的小嘴巴密密地封住乳暈部分，在他吸吮的時候，舌頭將乳頭拉至硬腭。這樣，乳汁就在有節奏地吸吮和擠壓的過程中被吸了出來。

　　嬰兒吸吮的勁兒很大，只有嬰兒向乳暈後面的乳管施加壓力，他才能吸吮乳汁；只有將乳頭放進他的嘴裡去他才能有效地關閉乳管的開口處，不會使奶水溢出。

　　五宜保護乳房

　　乳頭皲裂

　　開始喂奶的頭幾天，母親會覺得乳頭有些刺激，持續幾秒後就會消失，這是正常現象。但如果感覺乳頭疼痛始終不退，逐漸加重，說明乳頭上可能有裂口。乳頭是人體敏感的部位，一旦出現裂口，會感覺異常疼痛，有的母親則會因忍受不了疼痛而放棄母乳喂養。

　　預防乳頭皲裂的方法

　　1、不要在嬰兒特別饑餓時喂養。
　　2、注意正確的喂哺姿勢。
　　3、經常按摩乳房，刺激噴奶反射。
　　4、喂哺時，一定要把大部分乳暈塞到嬰兒口中。
　　5、每次哺乳之後將乳頭晾干後擠幾滴奶均勻地塗在乳頭上，可起到保護乳頭的作用。
　　6、在乳頭上面不能使用肥皂。
　　7、哺乳完畢後切勿從嬰兒口裡強拉出乳頭，可用手指輕壓嬰兒下巴，阻止嬰兒吸奶後再輕輕退出乳頭。
　　8、母親應穿寬松的棉制品內衣並戴胸罩，當胸罩潮濕時，應及時更換。
　　
        乳房腫脹

　　開始哺乳的第四天左右，母親乳房一般能分泌出大量乳汁，乳房明顯變硬，新生兒這時會覺得乳房太硬，難以適應，甚至吸吮不住乳頭。而新媽媽因為乳汁無法排出而腫脹得難受。
　　減輕腫脹的方法
　　1、新生兒吃奶前，先用一塊溫毛巾敷乳房幾分鐘，使乳房變軟。
　　2、站著淋浴，用溫水淋乳房。
　　3、用手輕輕按摩乳房，試著壓出一些乳汁，以減輕腫脹。並幫助新生兒把乳頭放入口中，過一會兒嬰兒就會吸吮奶了。
　　4、把新生兒放到乳房前，將乳房輕輕往上推，這樣能使乳頭突出，新生兒即可吸到乳汁；同時也緩解了媽媽的乳房腫脹，消除不適。