寶寶七個月 推薦美味又營養的食譜

導語通常情況下，寶寶6個月以後開始添加輔食，到了7個月時，食物的種類會逐漸增多，爸爸媽媽們也要根據寶寶的發育情況來制作食譜。下面的文章裡，我們就推薦八款營養又美味的嬰兒食譜。

   

　　六個月以後的寶寶，媽媽們已經可以酌情為他們添加一定的輔食了，輔食對寶寶的生長發育非常重要。到寶寶七個月時，就可以逐漸讓寶寶多接觸各種的食物了，使其從小養成不挑食，不偏食的好習慣，讓寶寶從小身體就長得壯壯的，在媽媽的精心呵護下茁壯成長。

   

　　雞肉土豆泥

　　營養提示：土豆含有豐富的澱粉和較多的蛋白質、VB、VC，有促進消化調脾胃的作用，它含有豐富的膳食纖維，能防止便秘。但因寶寶的腸胃比較柔弱，所以土豆可以在其他蔬菜之後開始吃。雞肉中含有豐富的蛋白質，有助於寶寶生長發育。

　　原料：土雞，土豆，姜適量

　　做法：

　　1. 將土雞洗淨斬塊，入沸水中焯一下，清水清洗干淨。

　　2. 把焯好洗淨的雞塊和姜片放入鍋中，一次加好水，先大火煮開再改慢火熬至肉爛。

　　3. 取雞腿的肉，放攪拌機打成泥，備用。

　　4. 取新鮮土豆洗淨去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。

　　5. 把雞肉泥和土豆泥再加1勺雞湯(撇去浮油)混合攪拌均勻即可。