只要是孩子流清水鼻涕,就是孩子受涼了。有的孩子每天早上都打噴嚏,然後流清水鼻涕,可吃過早飯活動活動,鼻涕又不流了,那一定是孩子晚上受涼的,不是給孩子蓋少了就是孩子又蹬被子了,如果晚上沒有受涼,孩子早晨是不會出現這種不適的。
小嬰兒鼻塞時,喂奶的母親不能吃寒涼的食物,要多吃溫性的食物;還可以喂孩子紅糖水或蒜瓣煮的水(用2~3瓣蒜煮水15分鐘,大一些的孩子可以酌量增加到7~8瓣蒜),能暖肺通鼻塞;或將一段大蔥切開,放在孩子鼻子底下,讓孩子聞,蔥的刺激性氣味能緩解鼻塞。
大一些的孩子常常鼻塞,一般都與孩子晚上愛蹬被子、愛光腳走路、愛坐在涼地上、貪吃寒涼食物有關,家長只要將這幾點及時糾正,並在飲食中多給孩子吃溫熱的食物,盡量不給孩子做按摩,保證孩子有充足的睡眠時間,多讓孩子到室外玩耍,增強體質,祛寒補虛,就能保證孩子鼻子通暢、無病無痛。
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