不同的好方法 為寶寶抬頭加油助力

導語寶寶的生長發育有一定規律，但後天的鍛煉方法也不可缺少，通常從出生後1－2個月就可以進行抬頭訓練。不過，寶寶抬頭的動作是一個很自然的發育過程，時間早晚也會因人而異，爸爸媽媽們不要過於焦急。

   

　　嬰兒生下來1～2個月就開始慢慢練習抬頭，頸部的肌肉變得緊致而結實起來。對於成人來言，也許你會想，“抬頭還需要練習嗎”?但確實如此，對於早期的嬰兒來言，頭部的重量和比例都占身體的很大一部分，而頸部的肌肉沒有力量，對於TA而言，抬頭是一件樂趣並充滿挑戰的工作。

   

　　嬰兒抬頭的時間

　　當嬰兒2～3個月，俯臥時可以把頭抬得離開床面45°以上，說不定寶寶還會伴隨著嘗試做小幅度的左右轉動。多數寶寶都是2個多月的時候，可以俯臥時抬頭約30秒，但要抱著能直起抬頭就要三個多月了。

　　有些頸部發育好的寶寶不到三個月就可以了，也有些寶寶要到四個月大才可以，這裡有寶寶的個體差異起作用。

　　嬰兒抬頭的異常

　　與頸椎發育沒關系，如果寶寶的肌肉彈性比較弱一些，可能抬頭就會稍晚，但一般都在正常時間。

　　不過如果寶寶過了4個月還不能把頭立穩，最好去醫院檢查，看是否由生理方面的缺陷所致。