給寶寶補充魚肝油 需特別注意的要點

寶寶出生後需要補充魚肝油，最主要的作用就是幫助獲得維生素D，從而促進體內鈣質的吸收。現在市面上的嬰幼兒魚肝油產品眾多，爸爸媽媽在挑選之前要好好做做功課，注意一些必須的要點哦。

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　　寶寶補充魚肝油3個關鍵時間點

　　寶寶多大要開始服用魚肝油?魚肝油要每天吃嗎?需要持續服用多久?這是網上最多媽媽咨詢的問題。請記住以下3個關鍵時間節點：

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　　●何時開始吃?

　　一般情況下，在寶寶出生後第3、4周可添加魚肝油(主要成分維生素A、D)。

　　●是否每天吃?

　　寶寶每天需要10微克(相當於400單位)的維生素D和400微克(相當於1330單位)的維生素A。如果大便正常，根據正確服用劑量可一直吃到2周歲。

　　●何時停用?

　　寶寶2～3歲後，飲食品種和戶外活動增多，一般無須再額外補充魚肝油。因為維生素A、D均屬於脂溶性維生素，排洩率低，長期過量攝入或會引起中毒。