寶寶便秘有妙招

概 述

今天我看到一個媽媽問，我家寶寶8天沒有便便了怎麼辦？有很多媽咪推薦給寶寶吃媽咪愛，其實我並不贊成這麼做。媽咪愛畢竟是藥物，如果長期服用，肯能對它產生依賴，而且，是藥三分毒。那寶寶便秘怎麼辦呢？多給寶貝吃點蔬菜水果，做一些治便秘的輔食吧。

步驟/方法：

1牛奶加香蕉，寶寶很愛吃。香蕉治便秘對大家肯定不陌生，肯定很多媽媽們便秘的時候就會吃幾根香蕉吧。寶寶也同樣受用哦。選擇六分之一的香蕉，磨成泥，香蕉比較容易爛，要選擇中間的哦。香蕉本生就比較軟，搗爛後加入牛奶放在鍋裡煮沸。

2紅薯蘋果醬，酸酸甜甜還很香。將紅薯蒸熟，用勺子刮出20克，放入研缽碗裡搗成末粉。取一小部分蘋果醬，用涼開水稀釋，然後和紅薯混合攪拌均勻，放入鍋中煮一會，然後冷卻給寶寶吃。蘋果煮熟之後是治療便秘的好食物。同時對腹瀉也有好處。

3米粉青菜湯。選擇青菜葉子，用搾汁機搾成汁，搾碎的菜葉搗爛，做成泥，分別煮熟。然後取適量米粉煮熟，加入菜汁，加入少許鹽。菜泥過濾細膩，放在粥裡調勻喂給寶寶吃。

注意事項：

給寶寶做的菜泥一定要用過濾器細細的過濾，保證寶寶能夠吞咽。香蕉一定要用熟透的，否則不僅不能治療便秘，還會是便秘更嚴重。紅薯一定要新鮮，蘋果醬最好自己做。