寶寶輔食添加食譜

概 述

有的寶寶在三個月之前一般的都是吃的純母乳，有的媽媽在孩子四個月的時候，就開始可孩子添加一些食物，也有的媽媽六個月給寶寶添加一些食物，不管是孩子失眠時候添加食物，我們需要注意的是，在給寶寶添加食物的時候，寶寶吃的東西一定要軟，要容易消化，因為小寶寶的胃腸還沒有發育很完善，加一些硬的孩子不容易消化，孩子就會鬧肚子，或者有不適應情況。那麼寶寶剛開始適合吃什麼食物呢？

步驟/方法：

1我們剛開始的時候可以給孩子蒸一些雞蛋羹，就是先將雞蛋打散，裡面加一點鹽，加一些涼開水，放在過上蒸一下就可以了，我們看著雞蛋完全融合住就熟了，時間太久就會蒸的很難吃，熟後加一些醬油醋香油就可以。

2我們也可以吧雞蛋打散之後，用一個鍋裡面加一些開水，一定要燒開，燒開後把大三的雞蛋，散著倒進鍋裡，用筷子弄一弄，你就會發現鍋裡的雞蛋都會有花的出現，開鍋後一分鐘就可以了。加些調料來調味。

3可以克孩子用豆漿機打一些米糊，裡面放一些小米大米就可以，也可以適當的加一些冰糖，但是最好不要加冰糖，因為孩子如果經常吃糖的食物，以後不加糖就不會吃了，讓孩子愛上沒有糖的食物。

注意事項：

在平時我們給孩子加飯的時候，我們需要注意的是，孩子還小，最好不要在孩子吃肉，如果想讓孩子吃肉最好到孩子一周之後，平時要給孩子多喝水，多讓孩子吃一些蔬菜，有維生素和鈣的食物要多吃。