寶寶青菜粥的做法

概 述

寶寶一般從六個月開始就需要正式的添加輔食，此時除了孩子要吃蛋黃、米粉、水果汁等食物之外，像是青菜粥不失為一種很好的食物，此時就需要給孩子添加像是青菜粥這種輔食，不過此時很多准媽媽還是有很多的疑問的，都想要知道給寶寶的青菜粥到底都需要怎麼做呢，下面主要給大家分享關於寶寶青菜粥的做法的一些相關的經驗都有什麼

步驟/方法：

1首先就是需要了解的就是青菜粥確實是一種適合寶寶的輔食，這種粥類的口感是粘稠適口，另外需要准媽媽們了解的就是制作寶寶青菜粥的材料就是主料大米300克，青菜30克，輔料清水300克，精鹽少許。

2其次就是寶寶青菜粥的做法，像是青菜的話，使用菠菜、油菜、小白菜的葉都是可以的，需要做的就是要將青菜的葉子洗干淨，之後需要做的就是將青菜的葉子放入開水鍋內煮軟，切碎備用。

3最後將大米洗淨，然後用水泡1-3小時，泡發之後需要做的就是加入鍋內熬制，一般的熬制時間就是30一40分鐘，在熬好粥之後加入精鹽及切碎的育菜，然後在需要熬制10分鐘即成。

注意事項：

總之，寶寶青菜粥其實是很適合寶寶食用的，這種粥類食物之中含有寶寶發育所需要的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵等，還有就是富含維生素c、E等。