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如何安撫寶寶的不滿情緒

    從出生那天起,寶寶就會通過哭鬧來表達諸多的不滿情緒。哭是寶寶的第一門語言,讀懂這門奇特的語言,爸媽就可以及時了解寶寶的需求,及時有效地安撫他的不滿情緒……
不滿情緒1:我的生理需求誰來滿足?

    表達不滿的方式:
    不同性格的寶寶在表達自己生理需求的時候可能會有些差異,不過他們都會不約而同選擇哭鬧。有的寶寶可能會選擇放聲大哭,有的則小聲嗚嗚,看起來很委屈的模樣。一邊哭,他還會一邊扭來扭去,顯出一副躁動不安的樣子。
    寶寶不滿的原因:
    餓了、冷了、熱了、尿布濕了。
    爸媽安撫策略:
    1.用手指輕輕觸摸寶寶的小臉頰,如果寶寶很急切地表現出覓乳反射,那肯定就是餓了,趕快給寶寶喂奶吧。
    2.如果離上次喂奶時間不長,檢查一下寶寶的尿布是否濕了。換上干淨尿布,他的情緒可能就安定了。
    3.摸摸寶寶小手小腳,看看是否冰涼?或者摸摸寶寶的後背、脖子等部位,看看是否有汗水?根據情況給寶寶加減衣物或者被子就可以了。
    4.有時候,寶寶的不滿可能是這幾種原因同時存在,因此,爸媽可以大概估計一下,給寶寶做個比較全面的檢查。

    不滿情緒2:我身體不舒服了,快來幫幫我!

    表達不滿的方式:
    寶寶可能在每天某個時段莫名地啼哭,啼哭的時候還伴有雙腳伸直,看起來比較痛苦的模樣,這可能表示他患有腸絞痛。如果寶寶的啼哭是持續性的,即便睡眠期間,也是睡一會兒就哭醒來,可能是有其他的不適症狀。
    寶寶不滿的原因:
寶寶可能患有腸絞痛、感冒、尿布疹、鵝口瘡、皮膚搔癢等病症或者正處在長牙期間感覺不適等。 
    爸媽安撫策略:
    1、查寶寶皮膚是否有什麼異常,如果發現異常,趕緊帶他去看醫生。
    2、摸寶寶的小額頭,看看他的小嘴唇是否紅得有些過分。如果是,可能他在發燒。
    3、輕地按摩寶寶的腹部,觀察他的表現。如果爸媽按摩他腹部時,寶寶表現安定一些,可能是腸絞痛,可以給寶寶塗抹防脹氣的藥膏,並按摩腹部來減緩不適。
    4、果寶寶只是吃奶的時候哭得比較厲害,可能是患了鵝口瘡或者喉炎,應盡快帶寶寶去看醫生。
    5、果寶寶正處在長牙階段,他的哭鬧也可能因為長牙帶來的不適,可以考慮給他牙膠咬著玩,或者給他一些水果條、蔬菜條、磨牙餅干等磨磨牙。
    6、管因為什麼原因不適,給寶寶按摩按摩小身子,放些輕柔的音樂給他聽都會有助於他安撫情緒。

    不滿情緒3:我累了,煩著呢,別再刺激我了!

    表達不滿的方式:
    對他人的逗弄失去興趣,不時用小手或者小拳頭揉眼睛,開始煩躁地哭鬧,甚至一個勁兒地打哈欠。
    寶寶不滿的原因:
    睡夠或者到了要睡覺的時間,玩的時間太長,有些累了,或者給予他的刺激過多,讓他感覺厭倦了。
    爸媽安撫策略:
    1、寶寶脫離吵鬧的環境,在安靜的地方休息一會兒。
    2、媽可根據寶寶習慣性的反應確認是是否困倦了,如果是,就按照慣常的方式走入睡前的例行程序,然後將他放在床上,給他唱催眠曲或者溫和地講睡前故事,讓他做好入睡的准備。
    3、果房間裡太熱,可以考慮開一會兒空調,把溫度降下來。
    4、果是在外面,可以把寶寶抱在懷裡,輕拍他的後背,哄他在爸媽懷裡入睡。
    5、乳喂養的寶寶可以給他吃點奶,人工喂養的寶寶可以給他喝點水或者配方奶,吮吸有助於寶寶安定情緒。
    6、輕易改變寶寶的生活習慣,最好按照固定的時間入睡,以免寶寶過度困倦而哭鬧。

    不滿情緒4:嚇壞我了,爸媽救命!

    表達不滿的方式:
    1、寶寶處在陌生環境時,他總是盯著那些陌生人或者陌生環境,神情緊張,一副很警覺的模樣。
    2、然聽到很大的聲響,或者受到別的事物驚嚇,比如有一只小狗沖著他狂叫,他會大聲哭著撲向爸媽或者伸手要人抱。
    3、怕爸媽突然消失,不再回來,因此,爸媽一離開就大聲哭鬧,爸媽一回來就一切歸於平靜,但是仍然會緊張地守護著爸媽,生怕他們再度離開。
    4、某些意想不到的後果所驚嚇,比如學走的時候突然摔跤了,去拿某個東西掉地上摔碎了等等,寶寶都可能因驚嚇而大哭起來,並且寶寶的這種哭聲裡會帶著明顯的委屈情緒。
    寶寶不滿的原因:
    某些事情的時候出現他意料之外的情況突然被驚嚇;因進入陌生環境,或者爸媽不在身邊而缺乏安全感;因無法控制環境而產生挫敗感,比如摔倒等。
    爸媽安撫策略:
    1、寶寶抱在懷裡,讓他的小身子完全蜷在爸媽的懷抱,將他包裹起來,輕拍他的後背,並不斷地用溫和的聲音安慰他。
    2、次進入陌生環境時,不要急於讓他去跟人交流,可先帶他四處看看,熟悉熟悉環境,跟陌生人相處要保持一定的距離,等他適應之後再縮短接觸的距離,直至和陌生人有比較親密的接觸行為。
    3、爸媽離開他一定距離時,要跟他說話,讓他聽到爸媽的聲音,讓爸媽的聲音帶給他一種安全感。
    4、帶寶寶出去,讓他逐步適應外界的環境,消除陌生感和恐懼感。
    5、出時可考慮帶上他最喜歡的一個玩具,借助這個玩具的力量來幫助他擺脫不安全感。
    6、寶寶因為恐懼而哭鬧的時候,不要猶豫,立刻回到他的身邊。千萬不要為了“鍛煉”他的膽量而延緩響應,這於事無補,反而會帶給他更多的不安全感。

    不滿情緒5:好郁悶啊,怎麼沒人理我?

    表達不滿的方式:

    本來玩得好好的,突然哭鬧起來,一邊哭鬧還會一邊轉頭尋找可能帶給自己安慰的目標,試圖通過這種方式來吸引注意,期待有人來提供幫助。
    寶寶不滿的原因:
    當寶寶的視線中沒有他喜愛的人的身影,或者一個人玩的時間太長了,厭煩了某項活動,沒法達到自己的需求,比如夠不著某個玩具,拎不動某個東西,或者一項活動進行的時間太長了,沒辦法表達或者實現自己的想法等。

    爸媽安撫策略:

    1、快解決他的問題,比如他夠不著某個玩具,立刻幫助他拿到這個玩具。
    2、伴寶寶一會兒,跟他一起玩玩游戲,或者聽聽音樂,看看繪本等。
    3、一個新鮮的環境,讓環境中的有趣事物吸引他的注意,幫助他消除無聊煩悶的感覺。
    4、寶寶換一個玩具,或者換一種游戲方式,帶給他新鮮感。
    5、要一哭鬧就把寶寶抱在懷裡,可以通過別的方式給他安撫,比如拍拍他的小身體,拉拉他的小手,摟他一下,親吻他一下等等。

    特別提示:

    很多媽媽見到寶寶哭鬧,不管他真正的需求是什麼,第一反應就是用乳頭、奶嘴或者其他的零食塞住寶寶的小嘴巴,或者立刻將寶寶抱在懷裡。雖然這種方式見效通常都很快,但是一旦進食的刺激消失,或者離開媽媽的懷抱,他的哭鬧就可能繼續,或者雖然不繼續,長期這樣安撫寶寶卻會導致其他的一些問題:

    1、寶寶將進食當成安撫自己各類不良情緒的一種方式,即便他將來成人後,也會延續這種方式,一遭遇不良情緒就暴食暴飲,以此來排解內心的苦悶。
    2、寶夜間哭鬧原因很多,有時候也許僅僅是做了一個不愉快的夢,稍後,他就會自然地再度入睡,如果媽媽總是將乳頭塞進寶寶的小嘴,或者立刻將寶寶抱起來,這種刺激就會形成條件反射,導致寶寶一到夜間就哭鬧,並且一定要含著媽媽的乳頭或者非要抱在懷裡才可以入睡,結果影響寶寶正常入睡,折騰得媽媽和寶寶都很疲憊。

    基於上述原因,在寶寶哭鬧的時候,爸媽一定要首先弄清楚他哭鬧的原因,根據他的需求采取對應的措施安撫他的情緒,或者引導他學會排解自己的不滿情緒,這樣才可以真正提高寶寶處理自己各類不良情緒的能力。

    文/林怡
   本文由《聰明寶寶》雜志授權搖籃網獨家發表,如要轉載,請注明出處!

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