我家孩子晚上不睡覺，怎麼辦呀？

我家孩子晚上不睡覺，怎麼辦呀？

我家孩子五個多月了，孩子晚上不睡覺，就是不睡覺，白天睡得也不是很多，都是一小覺，不是很長時間，這可怎麼辦呀？

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寶寶睡眠問題占家長育兒咨詢的比例一直在上升，現在已經占到12%，這反映越來越多媽媽認識到寶寶睡眠質量跟寶寶的生長發育和智力發育的重要關系。去年“世界睡眠日”中國區的主題就定為“金質睡眠與嬰幼兒健康”。 睡眠對人類來說是一項非常重要的生理活動，特別是嬰幼兒的睡眠。嬰幼兒睡眠質量直接關系到其發育和認知能力的發展，而科學睡眠習慣的建立，更會對寶寶的一生有重要的意義。全國兒童睡眠醫學協作組組長劉玺誠教授在對中國0-5歲兒童睡眠習慣及睡眠障礙的現狀研究中表示，5個寶寶當中，就有至少一個存在睡眠質量問題。