訓練寶寶控制口水4大基本技巧

  口腔控制的能力，以嘴唇為大宗。賴怡如治療師表示，最基本的口型變化，如發出「啵」或「啾」的聲音，都有助於加強嘴唇動作。以下說明四項基本嘴唇技巧和平日訓練方式。

  1吹

  藉由小游戲，讓寶寶更樂在「吹」的過程中，如小一點的寶寶可吹小紙片、衛生紙，大一點的寶寶可吹泡泡、紙卷笛，只要一開始教他怎麼吹，接下來他自己就能熟悉和學會。

  2吸

  建議可運用吸管，從喝飲料開始。吸管從大到小，愈小支愈難吸；飲料從水到奶昔，黏稠度愈大愈需要力量；這些都有助於唇部的訓練。通常有在用吸管的孩子，吸的能力在一歲半就會出現，兩歲時會更成熟。

  3抿

  例如在孩子嘴唇表面，塗上他愛吃的食物（果醬），讓他想辦法運用嘴唇吃到東西；或可使用木制冰淇淋匙（或壓舌板），讓孩子抿住，父母稍用點力去拉，但不要拉掉，像拔河般；這些都能訓練嘴唇閉合的力量。

  4咀嚼

  有些大一點的孩子，臉頰力量可能不足。建議可給他嚼不爛但有味道的食物，如鱿魚絲或軟糖，讓他放在口中咬，就能直接用到咀嚼肌的部分。但需注意食物不要太大顆或太長，以免被噎到，且要在大人的監督之下才能做喔！

  練習時注意事項

  在訓練寶寶控制口水的過程中，父母不要操之過急，應循序漸進強化其能力，並且也別忘了在維持寶寶健康下，做好基本照護。

  1漸進改變質地

  從泥狀到固狀的飲食改變，父母需要多點觀察和耐心。賴怡如治療師表示，如從泥狀到帶點顆粒，可能先在餐點中給少許，然後看寶寶含入口中的狀況，如果會自己在嘴巴內多處理（咀嚼）一下再吞下去，代表可以慢慢轉換食物形態（到完全顆粒狀）；如此便可漸進式強化其口腔功能。

  2隨時保持清潔

  口水含酵素，如果長期留在皮膚上，將可能形成濕疹；如果流太多而弄濕胸前衣服，也可能讓寶寶著涼感冒。賴怡如治療師提醒，隨時保持口腔周圍的干爽清潔很重要，尤其用餐過後更應如此。然而，由於嬰兒皮膚嬌嫩，建議選擇不含酒精的濕紙巾、或可用柔軟又吸水的紗布巾擦拭，減少酵素和酒精對嘴唇和下巴的刺激。