寶寶也是水做的，退燒降溫水不可少

    寶寶發燒作為嬰幼兒常見疾病之一，如何科學的給寶寶退燒降溫便備受爸爸媽媽們關注，尤其是媽媽們對降溫方法可能脫口而出，殊不知在一些眾所周知的藥物降溫方法的背後，掌握一些基本的寶寶身體狀況對應對寶寶發燒將大有裨益，比如說水分在幫助寶寶退燒降溫中的作用就不可小觑。

    正如那句話“女兒是水做的骨肉”，成人體內含量約占體重的60%左右，而這個數字對於寶寶來說還會增大，因為年齡越小，體內水分比例越高。滿一個月嬰兒體內所含水分約占體重的75％，早產兒更高達80％左右。可見水做的寶寶也需要水來養啊。當寶寶發燒時，會蒸發掉體內大量水分，這時及時並適量的給寶寶補充水分就顯得格外重要。接下來我們就了解一下如何利用水分為寶寶退燒降溫。

    人體散熱途徑，也就是退燒途徑大致有四條：首先是經皮膚蒸發水分散熱，也是最主要的；其次是經呼吸散熱，發燒時呼吸會增快加深；第三點是經排尿過程散熱；散熱最後一點便是經排便過程。當寶寶體溫增高時，身體會自動流汗散熱，但當寶寶發高燒時，身體會因為流失太多水分而關閉汗腺，以阻止進一步的水分流失，這致使寶寶的身體無法散熱。而嬰幼兒生病時多不喜喝水或奶，這時家長一定耐心少量多次喂，以增加體內水分，利於退熱，否則服了退熱藥也達不到預期效果。再有，排尿和便過程都可利於降溫。總之，退熱的捷徑不是從藥物（退熱藥、抗生素等）出發，而是增加體內水分和適宜物理降溫。

    如何做到發熱時有效的物理降溫呢？首先盡可能保證寶寶液體攝入。退熱過程主要是通過皮膚蒸發水分而實現。若體內水分不足，退熱效果受限。再有，在適當提高室溫的前提下，盡可能減少穿蓋利於皮膚散熱。還有，洗溫水澡、溫熱毛巾濕敷也是很好物理降溫的方法。冰袋或退熱貼也會有一定效果。

    傳統退燒藥是通過口服胃部吸收後，調節人體內生理機能來達到降溫目的，藥物成分會到達體內五髒六腑，而退熱貼是外貼劑，貼在體表部位，完全是外在的物理降溫方式，避免了肝髒的首過效應，也就減少了寶寶體內水分的消耗。除此之外，水分含量越高的退熱貼越有利於寶寶體內熱量的散發，目前所知含水量最高的退熱貼就是兵兵退熱貼，含水量高達80%，較高的含水量不僅可以有效的帶走寶寶體內的熱量，同時也有利於寶寶體內水分的留存，達到科學降溫退燒的效果。