寶寶吹空調要預防空調病

炎炎夏季，空調便派上了大大的用場。但它的弊端也很明顯：涼是涼了，可空氣不流通。臨床發現，兒童長期生活在空調房裡，機體免疫力下降，容易感冒、發燒，患過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。原因就是房內不流通的空氣質量太差、容易滋生病原微生物。

空調病認識的3大常見誤區

過去，很多醫生不主張給寶寶吹空調，主要是因為一些父母過分依賴空調的制冷功能。

寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善，如果使用空調不當，寶寶受冷空氣侵襲，毛細血管收縮，汗毛孔緊閉，體內熱量散發不出來，容易使體溫調節中樞和血液循環中樞失去平衡，引起感冒、發熱、咳嗽等病症，俗稱“空調病”。

“空調病”有哪些表現⇒寶寶出汗別急開空調

“空調病”主要表現為容易疲倦，皮膚干燥，手足麻木，頭暈，頭痛，咽喉痛，胃腸不適，胃腸脹氣，大便稀薄，食欲不振，經常腹瀉，反復感冒，久治不愈，關節炎等。

在高溫季節，寶寶衣著單薄，汗腺敞開，當他進入低溫環境時，皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內髒血管收縮，胃腸運動減弱，容易出現鼻塞，咽喉痛等症狀。

另外，空調環境往往門窗緊閉，室內空氣不新鮮，氧氣稀薄，特別是空間比較狹小的地方更容易發生“空調病”。

上呼吸道感染：寶寶出現感冒、咳嗽，流鼻涕等症狀，並且演變成為反復性的上呼吸道感染。如果情況嚴重的話，還可能出現肺炎、支氣管炎等各種疾病；

腹瀉：腹瀉也是小兒夏季空調病常見表現，主要表現為大便的次數和性狀的改變，也可伴有發熱、脫水、電解質和酸鹼平衡紊亂等；

過敏性鼻炎、過敏性哮喘：由於空調溫度開得太低，可能使寶寶原有的哮喘、鼻炎等病情加重，舊病復發；

感冒：寶寶從外面大汗淋漓地進了家門，立刻打開空調痛快地吹一陣，表面上是舒服了，但這樣一冷一熱，很容易感冒、流鼻涕；

發燒：發燒是空調病中最常見的一種疾病症狀，是由於機體的體溫調節功能受到不同因素的影響發生紊亂而引起的，嚴重時還可能出現高燒不退，甚至驚厥。

“空調病”+室內污染⇒長時間開空調 污染最傷孩子

經過長時間的專項研究，科學家發現導致“空調病”的一大元凶就是室內污染，多數家具、地板及其它裝修材料會散發出甲醛、苯等有害氣體，這些有害氣體均被確認為致癌物質。

進入夏季，隨著氣溫的升高、空氣濕度的增大，室內裝修後，有害氣體釋放也會明顯增加，夏季也是裝修污染的“高發期”。有些家庭居室甲醛濃度超標，室內污染會導致咽痛、刺眼、頭暈、乏力、哮喘、記憶力下降等。

國外室內環境專家研究證明，室內溫度在30攝氏度時，室內有毒有害氣體釋放量最高。中國室內環境監測中心專家也證實，在較高的氣溫下進行室內空氣污染檢測，其指標會比冬季高50％左右。目前，安裝空調的家庭比較普遍，夏季為保持室內較低的溫度，往往門窗關閉使室內與室外空氣對流相應減少，室內通風情況較差，裝修材料中的有毒有害氣體釋放後在空氣中聚集，寶寶會因吸入過多的有害物質而受到傷害。

應對“空調病”，家庭緊急施措施

首先，要抓緊第一時間。寶寶夏季遭受“人造風寒”之後，總會有一些跡象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒等。遇到這種情況，媽媽應及時給寶寶用藥，控制住病情，不要任其發展。

其次，要幫助寶寶出汗。寶寶因突然著涼引發熱感冒，民間的說法是“避住汗”了。一個有效的方法是讓寶寶出汗。多給寶寶喝水，最好是白開水和淡鹽水，能幫助寶寶出汗。

如何預防“空調病”⇒炎夏喝姜湯預防“空調病”

1、要預防空調綜合征，首先必須加強空調系統的管理和維護，定期檢查空調器的過濾膜，並及時更換；空調器中的冷卻盤要定期清洗；房間內最好裝有負氧離子發生器。

長期生活在空調房裡的寶寶，父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，必要時也可用藥物噴熏消毒。

2、有些父母喜歡將空調機調到很低的溫度，以為這樣更涼快。其實，室內外溫差越大，寶寶的身體越難以適應，容易感冒生病。所以一般以控制在27攝氏度左右為宜。室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。

3、生活在空調房裡，孩子可能會感到口干舌燥，這是空氣頻頻更換帶走水分的結果。父母要讓寶寶多喝些開水；如果能經常用金銀花、菊花、生地等煮水當茶飲用，更能清熱解毒，預防病菌侵襲。同時，還要加強對干燥皮膚的護理。

4、限定空調時間。即便天氣很熱，也不要整天開著空調，更不能讓它直沖著寶寶吹。帶寶寶外出前半個小時，最好將空調關上，打開窗戶，使室內通風。注意：即便是開著空調，最好也把窗戶開一條小縫通風，保證室內空氣的新鮮。

5、每天至少為寶寶測量一次體溫。

6、寶寶進屋前先降溫。在寶寶回家半個小時前打開空調，溫度設定低一些，使室內迅速降溫；待寶寶進入室內，可將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內外溫差不會太大，避免寶寶受寒。

7、注意保持室內空氣的新鮮。定時給房間通風，至少保證早晚各一次，每次10～20分鐘。大人應避免在室內吸煙。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣淨化機，以改善空氣質量。

8、空調的除濕功能最好要充分利用，不會使室溫降得過低，又可使人感到很舒適。

9、出入空調房，要隨時給寶寶增減衣服。

10、不要讓寶寶整天都待在空調房間裡，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶孩子到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。

11、晚上睡覺時，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴小肚子。

TIPS：寶寶如何吹電扇⇒寶寶夏季護理常識

在天氣不是特別炎熱時，父母們更喜歡用電風扇給寶寶消暑。可電風扇使用不當，也會使寶寶出現感冒或腹瀉。看看下面的小貼士，也許會對你有所幫助。

1、用風力柔和的電風扇。

2、電風扇要安置在離寶寶遠一些的地方，千萬不能直接對著寶寶吹，也不要固定朝一個方向吹。

3、給寶寶吹風扇的時間不要太長，風速不要太大。

4、寶寶吃飯、睡覺、大小便、換衣服時，尤其注意不要直接吹電風扇。