其實帶孩子可以不那麼累

隨著社會的進步，競爭加劇，很多父母感覺感歎帶孩子好累！越來越多的人感覺到"孩子難帶"，不僅是因為帶得太細致，也是很多低效甚至錯誤方法使用太多的緣故孩子帶得無比累。

看看下面的故事吧：

"我家婆婆不給用紙尿褲，節儉得要命"

紙尿褲是一個偉大的發明，它既解放了幼兒（增加幼兒睡眠時間、舒適感），也解放了家長（減輕換洗尿布的負擔）。但下面這段對話，在中國的家庭中也很常見，媽媽："紙尿褲方便，洗曬尿布太費事。"長輩："紙尿褲不透氣、又費錢，還是用布尿布好。"

不誇張地說，中國的老人（按照聯合國的算法，很多也只是中年人）對傳統尿布有近乎偏執的熱愛。雖然隨著生活生平的提高，我國嬰兒的紙尿褲使用率在逐漸提高，但依然遠遠低於發達國家的水平。按照《金融時報》2014年的報道，即使把統計口徑放在我國的城市，國內嬰幼兒紙尿褲使用率依然不足50%。

支持傳統尿布的理由無外乎兩點，透氣性好、省錢。透氣性的問題，紙尿褲已經做得很好，只要配合使用護臀霜，就不會出現所謂"紅屁股"的現象，而且由於紙尿褲會吸收絕大多數液體，利於局部清爽，還能預防尿布疹的出現。但即使把種種優點說清，"省錢"這點倒真讓人無可奈何。在某育兒論壇上，一位年輕媽媽抱怨"老人家是不是都很喜歡給寶寶用尿布？我生我家小寶時，我婆婆跟我媽兩個人就拿了好多尿布來家裡，說用這個最好，我用了兩天累死了，尿一次就要換而且還會把寶寶屁股弄的濕哒哒的"，下面有不少感同身受的人回復"我家婆婆也不肯用紙尿褲，節儉得要命"。

傳統尿布一曬就是一大片，耽誤大量時間

使用傳統尿布，嚴重導致育兒效率的低下。其一，洗尿布的工作量巨大，而且有些老人還不願意用洗衣機，心裡想的是"我手搓一搓就行"，結果一搓半個小時就過去了；其二，在夜裡給孩子使用傳統尿布更可怕，只要尿濕就要換，一換就會哭醒，然後你就別想睡一個好覺了。用這種方式帶孩子，不累可能嗎？

更多硬件設備、設施跟不上，也造成效率低下

在中國的很多家庭中，白天由2-4個老人(甚至還要請保姆)在家帶孩子，晚上孩子父母下班後也要加入，一天到晚這麼多人圍著一個孩子轉，可能真是中國獨有。而在"老人和年輕人各自精彩"的歐美，除了有高度發達的托兒所系統，一對年輕夫妻帶多個孩子也很常見：孩子的媽媽一邊背著（用嬰兒背帶）一個小嬰兒，一邊拿著吸塵器打掃衛生，家裡還有兩個三五歲的小孩在客廳裡玩耍（用嬰兒圍欄）。而僅僅是嬰兒背帶和嬰兒圍欄這兩樣最常見的育嬰用品，在中國都還遠遠沒有普及。

像這樣用嬰兒背帶帶孩子出門的潇灑父親，中國並不多見

再來看讓中國家長最頭疼的吃飯問題，常常可以看見一個大人手抱孩子，另一個大人給孩子喂飯的情況，甚至還要滿屋子追著跑，一頓飯吃下來，大人精疲力盡，孩子哭得驚天動地，就像是一場戰役。實際上，最科學的方式，並不是家長追逐孩子，"逼迫"吃飯，而是用有安全帶的兒童餐椅把孩子固定住，圍上圍兜讓它自己吃。而在育兒論壇上，可以看見很多家長說"寶寶發育的太快，兒童餐椅用不了多久就不能用了，還是不要浪費"。

讓孩子從小在兒童餐椅上吃飯，有助於他們形成良好的行為習慣

除了家庭裡現代育嬰設備普及率不高，整個社會對這方面的重視程度也不夠。很多媽媽吐槽，即使出門前都做足了准備，在外還是無法避免狀況頻出。比如不少公共場所能配吸煙室，卻找不著母嬰室。但在很多國家，在這方面都做得比較到位，比如日本，廁所裡可以在自動販賣機上買到尿不濕，城市裡有各種無障礙通行的設施，公共場所一定會有母嬰室。這些都和一個國家的文明程度、經濟發展程度密切相關。

更多的累，還是認識誤區導致的

吃喝：中國家長認為任何買來的輔食、飲料都不安全

根據WHO(世界衛生組織)的建議，對於足月的健康寶寶，滿6個月後可以開始添加輔食（6個月之間，要堅持純母乳喂養）。在孩子可以吃輔食之後，中國家長們的用武之地終於來了，各種折騰各種作，而對從外面買來的成品、半成品輔食非常抗拒，給孩子們吃這些包裝食品，如同"虐童"。

但是，首都兒科研究所主任醫師就曾對媒體說"嬰兒當然可以食用購買的輔食"，美國兒科醫生也建議沒有充足時間的家庭"可以直接買嬰兒食品，營養成分並沒有差異"。

但中國的家長們還是不相信，有一篇傳播很廣的文章介紹"日本媽媽從來不買外面的輔食，都是自己做"，但據一位長期在日本生活的知乎網友介紹"日本媽媽往往是一個人做家務帶孩子，老公不到晚上八九點不著家（編者注：日本公司聚餐文化盛行），一個人怎麼來得及搞這些？她們在外面給小孩買的成品、半成品食物非常多，比如鋁箔袋裝的拌飯，只需要拿熱水把袋子泡熱，倒在米飯上，孩子的中飯就好了，一歲以內的娃更簡單，各種現成米粉，包裝打開沖水就行。"

再來看"喝"的問題。小孩子都不喜歡吃水果，但中國家長往往一定要讓他們把水果吃下去，比如削了一個蘋果，吃完可能要耗費兩個小時，大人、小孩都折騰得精疲力盡。實際上，對於1歲以上兒童，完全可以喝果汁，但是中國家長又認為果汁會損失營養而且不可信。在美國，兒童是最大的果汁消費人群，而這些果汁都不是家裡鮮搾的，而是包裝好的成品。美國兒科學會(AAP)甚至因為美國兒童飲用果汁過量，建議每日劑量應控制在110至170克（1至6歲）。

可能有人會說，中國家長不敢買市場上的成品輔食、果汁，是因為對國內的食品安全沒有信心。但這種說法是站不住的，其一，中國家長也不信賴國產尿不濕，所以國外同類產品的代購業務就很火熱，但是國際品牌的兒童輔食產品卻乏人問津；其二，很多搬到國外居住的中國家長，依然排斥當地的成品輔食，即使在忙不過來的時候，也不願意購買這些產品。說明，很多人確實在骨子裡認為"自己做的，才是最安全最營養的"。

睡：一些家長認為孩子做不到整夜不進食

帶孩子累，不僅累在白天，更累在晚上。這種顛倒黑白、披星戴月的辛苦，讓很多人心力交瘁。所以，我們常常能發現這樣一種現象，一些孩子的父親，寧願晚上在公司辦公，也不願意回家（回家會受到很大的干擾），也有不少父親單獨睡一個房間（怕影響第二天的工作）。中國的孩子，晚上一定要這樣折磨人？

威廉·西爾斯是全美最著名的兒科醫師，在他的《親密育兒百科》一書中寫道，從3到6個月開始，大部分寶寶都會進入睡眠穩定期，很多都可以"一覺到天亮"（"一覺到天亮"在醫學上的定義為：連續睡5個小時）。但也有一些寶寶晚上會醒來，醒來的原因比較多樣，比如冷、牙齒痛（發生在長牙期）、分離焦慮等，並不一定是餓了。

而中國媽媽看到孩子哭了的第一反應就是餓了，趕快喂奶，實際上這毫無必要，學界普遍的共識是：6個月以上的孩子，整夜可以不進食。但在一些育嬰論壇上，常常可以看見很多已經滿一周歲的孩子，晚上還要進食4次。

那麼，孩子晚上醒了後大哭，應該怎麼辦？美國最著名的嬰兒睡眠專家、哈佛大學醫學院教授理查德·法伯認為，首先，孩子要和父母分床睡（可以睡在一個房間），孩子晚上醒了後哭泣，家長第一次過去安慰應該在哭了3分鐘之後；如果再哭，5分鐘後再去；如果還哭，10分鐘後再去。長期踐行這個規則，孩子就能安睡一整晚。當然，這個問題一直存在爭議性，學界至今也沒有形成共識，比如西爾斯堅持認為，父母應該在第一時間對孩子啼哭作出反應，否則可能造成"有害神經的影響，進而對大腦部分發育造成永久損傷"。

醫療：只要小孩有一點不舒服，就往醫院跑

中國的家長對孩子身體任何風吹草動都緊張得要死，帶著出門散步，回來稍微有點流鼻涕，做長輩的就會指責年輕夫妻：又吹風受涼了吧！

國內的兒童醫院，永遠處於擁擠狀態

因為太緊張，兒童醫院永遠是最擁擠的醫院，一去就是一大家子，一耽誤就是一整天。就以嬰幼兒就醫最常見的問題之一發燒來看，在大多數情況下，都是沒必要去醫院的。根據北京和睦家醫院兒科主任崔玉濤（北京兒科絕對權威）的說法，首先，只要體溫在38.5℃以下（37.5℃以上），都先只需要物理降溫，體溫大於38.5℃才需要服退熱藥；第二，發熱時間在五天以內一般來說都是正常的，家長不要過於焦急，超過五天才需要特別注意；第三，體溫高低不代表病情輕重。應同時觀察是否存在咳嗽、腹瀉、拒奶等表現。僅是高熱，服用退熱藥後精神好，進食基本正常，應在家觀察；第四，不能輕易給嬰兒用抗生素。

家長不能用"凡事求個安心"來解釋動不動就帶孩子去醫院的行為，正是這種無用功做得太多，才導致了"帶孩子真累啊"。

育兒理念：寧願一直錯下去，也不願意查查書上怎麼寫

之所以在育兒方面，中國家長誤區很多，一方面是不願意學習，一方面是老一輩認定自己的經驗就是對的，甚於知識。實際上，關於科學養育的書籍非常多，比如上文提到的威廉·西爾斯，就出過好幾本育兒方面的書籍，基本把家長可能面對到的狀況都介紹了，看了這些書，就能避免很多不必要的麻煩、低效。

就拿要不要給孩子"把尿"來說，很多長輩認為從月子裡就應該為寶寶把尿，於是，不少中國寶寶白天基本處於光屁股的狀態，定時被"把尿"。但已經有無數的專家指出，不僅不應給小嬰兒"把尿"，也不應給大嬰兒"把尿"。因為"把尿"既不利於嬰兒髋關節的發育，也容易造成嬰兒脫肛、肛裂等現象。

正確的做法是，隨著孩子逐漸長大，他們會感覺尿排在紙尿褲內的不適感，先是尿完後給予家長提示，逐漸就會在尿前給予提示。家長需要耐心等待，2歲左右，嬰兒就會有一定表示了，到時因勢利導很容易形成排尿習慣，戒掉尿布。這些知識，並沒有很高的門檻，只要家長識字就能解決，但就是有很多家長，寧願一直錯下去，也不願意看看書上怎麼寫。

堅持科學、高效育兒理念，年輕夫妻要敢於"忤逆"長輩

不能因為長輩奉獻多、家庭要和諧，就去堅持許多錯誤的事

在低福利社會，家庭成員之間互助、風險共擔，能起到非常重要的作用。而在高福利社會，尤其是在以個人為單位的福利制度下，政府承擔了傳統家庭的大部分功能，故傳統家庭存在的意義減小，家庭平均規模縮小到夫妻二人，家庭成員互助的必要性也減小。這些國家的老夫妻像保姆一樣，幫子女帶他們的孩子，是非常少見的。

所以我們要明白，中國長輩幫忙帶孩子，是情分，不是本分。恰恰考慮到這點，和中國"婆媳關系"的復雜，很多年輕夫妻並不是沒有意識到長輩帶孩子的方式存在問題，但總是很難說服長輩，撕破臉面，按照自己認定的那套來。這種時候，就需要技巧，而不是順著老人的意思來。

這裡可以做一個優秀示范，如果長輩給孩子亂吃藥，做父母的，可以把藥拿過來，說我自己喂吧，然後獨自進入房間，把門關上，把藥扔掉，對長輩說"喂過了"。

越來越多的人感覺到"孩子難帶"，不僅是因為帶得太細致，也是很多低效甚至錯誤方法使用太多的緣故。