對兒童春季感冒說NO

雖說冬季已經過去了，天氣也開始轉暖了，但氣溫上升還是沒那麼快，早晚溫差又大，真是到了不知道該穿什麼的季節。春季又是呼吸道疾病易發的季節，所以爸媽更要注意寶寶的保暖問題了，想對兒童春季感冒說"NO"，那就一定要看接下來小編要說的預防妙招了。

春季寶寶如何預防感冒

1.洗手預防

讓寶寶在秋冬季節遠離疾病困擾，洗手很重要，父母為寶寶洗手或者教寶寶洗手時應遵循世衛公布的六步洗手法：第一步，五指並攏、掌心擦掌心；第二步，手指交錯、掌心擦手背；第三步，手指交錯、掌心擦掌心；第四步，兩手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋轉；第六步，指尖摩擦掌心。洗40秒或以上就可以了。

2.飲食預防

要防病，水果、蔬菜、粗糧一個都不能少。最好選富含維C豐富的蔬菜，如西蘭花、番茄、油麥菜、青椒、辣椒等。多吃蘋果、葡萄、草莓、番茄、胡蘿卜、荸荠、山藥、枸杞、竹荪等。另外，粗糧應占每日主食的一半，以免缺乏維生素B導致免疫力下降。飲食宜清淡，少食膏粱厚味及刺激性食品；給寶寶的飲食要適時、適量、適溫。

3.醫療預防

年齡過小的嬰幼兒，不主張服用中藥預防，應及早發現及早控制。一旦發現寶寶食欲不振、腹瀉、哭鬧嚴重、發熱、咽痛、咳嗽、流涕等症狀等應立即就診，以免錯過最佳診治時間。

4.起居預防

"春捂秋凍"，要記住一定不能在寶寶出汗時脫掉厚衣服，這樣很容易感冒，應適時為寶寶增減衣物，防止感冒的發生。作息安排要有規律，多給寶寶喝水。可以跟寶寶一起玩游戲，鼓勵寶寶多運動。嬰兒喂養奶瓶奶嘴要經常清洗，並高溫消毒。盡量不帶兒童去人群聚集、空氣不流通的公共場所。經常洗曬被褥，打掃衛生，保持室內環境的潔淨通風。

5.按摩預防

在很多衛生部門的預防甲流方案中，有自我按摩法：首先雙手對掌，迅速搓動，搓至雙手有發熱感，然後擦面頰、揉迎香穴、按摩頸部、點揉風池穴、推揉大椎穴、點按足三裡穴、按摩胸腹等。如果寶寶太小難以按此法操作的話，爸爸媽媽可以轉變方式，每天以游戲的形式為寶寶進行按摩，增強寶寶抵抗力。

拒絕兒童春季感冒要做到

適時適度增減衣物，保證寶寶體溫恆定

天氣雖然轉暖了，但是早晚溫差較大，媽媽也不可以太快的給寶寶減少衣物，"春捂秋凍"，應該適度的給寶寶捂一捂。但是兒童屬於陽性體質，也不能捂過了。捂太多，孩子稍有活動，汗水容易把內衣濕透，如果不及時更換很容易傷風感冒。春季寶寶在活動前或進入溫暖的室內時應脫去外衣，需要注意的是，如果寶寶感覺到熱或者已經出汗，不能馬上將衣服脫掉，需要等待自然消汗後再脫。

適當服用藥物，幫寶寶把病毒擋在門外

冬季和春季都是呼吸道疾病和流感的多發季節，各種流感病毒也是層出不窮，如果寶寶自身的抗病能力較弱，很容易受到病毒的侵襲，所以適當的服用抗病毒藥物預防是非常必要的。媽媽們可以為寶寶選擇既具有抗病毒作用，又可以增強機體免疫力的智力兒童感冒的藥物，比如小兒肺熱咳喘口服液，主要就是清熱解毒，對孩子咳嗽有痰有較好的治療作用，其中的板藍根，知母有抗病毒作用，可以抑制細菌和病毒的生長;金銀花、魚腥草等中藥還可以抵御流感，提高孩子的抗病能力。

充分飲水，促進寶寶體內代謝

春季天氣干燥，一定要保證孩子的飲水量，飲水量不夠很可能加重孩子咳嗽的症狀。幼兒代謝旺盛，需水量大，要適時為寶寶補充水分。白開水是最適合寶寶的飲品，尤其是25℃左右的涼開水，據說25℃的涼開水最容易透過細胞膜，加快代謝，促使體內廢物的排出，增加體內血紅蛋白含量，提高免疫力。

每個媽媽都愛自家的寶寶，寶寶生病了，媽媽是最焦心的。像感冒這些常見病，只要掌握了科學的預防方法，理智地處理和對待，寶寶一定會安然度過的。

六招預防寶寶春季感冒

1.無論是哪一型的感冒，均有一定的傳染性。在流行季節，體質較弱的孩子須盡早預防，如：每天飲板藍根沖劑、接種流感疫苗或飲用有效的食療方等。

2.經常患感冒的兒童，應堅持按摩迎香穴，並堅持體育鍛煉增強體質。

3.盡量少帶孩子去公共場所等人流密集處，感冒高發季節戴口罩，減少傳染流感的機會。

4.定時開窗通風，講究個人衛生，勤洗手、口、鼻。

5.室內用食醋熏蒸，每立方米空間用醋10毫升，加水40毫升，加熱熏蒸兩小時。

6.平時指導孩子不挑食、不偏食，多吃富含鋅和維生素C的食物，提高機體。