孩子食欲不振家長“憂心重”，幾招輕松打開胃口

　　一年之計在於春，對於正在生長發育的孩子來說，春季也是一年當中長高的最佳時期,科學研究證明，孩子在春季（3~5月）的生長速度是秋季的2~2.5倍。而營養學專家認為，在所有與孩子生長發育相關的後天因素中，營養是最為重要的一個。適時、合理地補充營養，可以有效地促進孩子生長發育。可這關鍵時刻，許多小孩卻依然存在著不愛吃飯、挑食、偏食、消化不好、吸收不好等食欲不振現象，成為父母最為擔心的問題……

　　不過，擔憂解決不了任何問題，細心觀察寶寶症狀，找出原因對症解決進行調理，幫助寶寶早日恢復才是王道。通常情況下，孩子食欲不振其實問題的根源多在於大人而不是孩子，往往真正病理性造成的並不多見。比如，部分家長給寶寶喂飯不定時、不定量，甚至喂食量過多或是為了保證孩子營養，媽媽們將期望全寄托於高蛋白質的食物上，每天變著法換新花樣吃。許多父母還認為只要寶寶能吃就是好，因此香的、油炸的食品或冷飲由著他們吃。

　　殊不知這樣做，非常容易導致寶寶消化不良、肚脹，最終食欲不振，還嚴重損害了寶寶的腸胃。正常情況之下，孩子只要注意營養均衡，每天按時進餐，多吃水果和蔬菜，葷素搭配就能是很健康的，相反亂補亂吃，孩子消化不良的同時還可導致積食等不良症狀的發生。

　　對於已經造成食欲不振的孩子來說，家長除了調理孩子的飲食結構，加強運動外，可適當為孩子添加媽咪愛等益生菌服用。科學證明，益生菌能幫助腸道對食物的消化吸收，維持腸道正常運動，促進人體免疫力提高。適量的益生菌可以分解食物中的大分子蛋白質，脂肪等物質，益生菌及其代謝產物還可促進宿主消化酶的分泌和腸道的蠕動，從而促進寶寶的消化和吸收，增加寶寶的食欲。而且當媽咪愛益生菌進入腸道後還會大量生長繁殖並產生體內必不可少的營養物質，如葉酸、煙酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12，起到營養補充作用。同時還能促進蛋白質消化、吸收，促進孩子的身體對鈣、鐵和維生素D的吸收，對寶寶身體健康有很大幫助。

　　如果家長不存在孩子飲食上的誤區或經調理效果不佳，就要警惕是不是孩子生病的前兆，應及時到醫院就診。如：消化性潰瘍、慢性腸炎、肝功能低下等都可能引起食欲不振；缺鋅、維生素A或D中毒也都可能引起食欲低下。

　　孩子在長高過程中需要大量的營養，家長們快吊出孩子的好胃口，遠離食欲不振，讓你的孩子吃飯香香，健康長大吧。