寶寶長牙餐 芹蔬排骨奶湯

牙齒鞏固的辦法有很多種，不過，你也可以選擇寶寶最喜歡的方式--以適當的飲食來保持牙齡的健康。

下面，我們要向大家推薦的菜肴以牛奶為主要原料。

牛奶是一種營養價值極高的食品，含有豐富的鈣質。一些寶寶的小乳牙不堅固易折斷，是因為斷乳期後，鈣的攝入量不夠。如果媽媽們將牛奶作為制作菜肴的輔助原料，不僅會讓菜肴帶有特殊的色澤及奶香風味，打開3-6歲寶寶的食欲，還能起到護牙固齒的作用。

奶湯芹蔬小排骨

原料：豬小排500克，胡蘿卜、鮮蘑菇各100克，西芹200克，牛奶500毫升。

輔料：料酒、水澱粉、鹽、素易鮮適量。

做法：

1、豬小排洗淨，逐根切成長3厘米，寬1.5厘米的條塊，用開水燙一下，瀝干水分後，放入盆內，加干澱粉和少量黃酒、鹽拌勻。

2、鍋置火上，倒入花生油，燒至八成熱，將排骨放入，炸至淡黃色、稍酥，然後將排骨撈至砂鍋內。

3、將胡蘿卜和西芹切成條塊狀，放入油鍋煸炒片刻後，盛入碗內，鍋內剩油可作它用。

4、鮮蘑菇洗淨，每個蘑菇切成四小塊。

5、砂鍋內倒入少量清水，然後用大火煮開，加入半量鮮牛奶，用小火焖煮至排骨軟熟，然後放入切成條塊狀的胡蘿卜、西芹、鮮蘑菇塊和另半量鮮牛奶，繼續用小火焖煮至排骨酥軟，至香氣外溢時加入適量鹽和素易鮮即成。如湯汁過多，可用大火略收干水分後再調味。